問(wèn)嫩姜孕婦可以吃嗎
病情描述:
嫩姜孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃嫩姜,嫩江又名黃姜,生姜。懷孕早期,孕婦出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時(shí)候,生姜具有很好的止吐作用,還可以緩解不安,具有鎮(zhèn)靜作用。
意見(jiàn)建議:
中醫(yī)認(rèn)為姜性溫,具有解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳的作用,可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是陰虛內(nèi)熱的人不宜食用,身體健康的孕婦也不建議多吃,多吃容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種上火的癥狀,建議孕媽適量食用。
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嫩姜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃嫩姜,因?yàn)槟劢哂邪l(fā)汗解表,溫胃止嘔的作用,對(duì)于外感風(fēng)寒引起的輕型感冒,有一定的預(yù)防和治療作用。嫩姜中的姜辣素能夠促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動(dòng),刺激胃酸分泌,可以減輕妊娠反應(yīng)引起的惡心嘔吐的癥狀,能夠增加孕婦的食欲,對(duì)于脾胃虛寒的孕婦,有一定的治療作用。但是不建議長(zhǎng)期大量的吃嫩姜,因?yàn)槟劢獙?/div>嫩姜孕婦可以吃嗎孕婦可以適當(dāng)吃一些嫩姜,特別是在懷孕初期,適當(dāng)吃一些嫩姜可以起到止吐的作用,還有鎮(zhèn)靜效果,但是也不能吃太多,如果吃太多有可能會(huì)引起上火癥狀。孕婦要特別注意飲食健康,不要吃辛辣,油炸,油膩以及容易上火的食物,同時(shí),要注意調(diào)整好自己的心態(tài),可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕微有氧運(yùn)動(dòng),提高自身的免疫力。
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