問冠心病用踏步機運動好嗎
病情描述:
冠心病用踏步機運動好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病的患者不建議用踏步機運動,因為它屬于運動負(fù)荷較大的運動。對心臟耗氧比較高,對心臟功能要求也比較高,冠心病患者本身存在心臟供血不足的癥狀,在運動時,要求較大的心臟供血量,供血不平衡時就會出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀,甚至?xí)T發(fā)心肌梗死,因此應(yīng)選擇一些比較柔緩合的運動,如散步,太極。
意見建議:
冠心病的患者應(yīng)注意休息,避免勞累,劇烈運動,避免情緒激動,多吃清淡易消化的食物,主要是少油少鹽少甜,適當(dāng)運動。
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踏步機減肥主要瘦哪里肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病,逐漸的引起了大家的重視。因為它的患病人群是很多的,對于肥胖癥的治療主要是幾個方面:第一,生活方式的干預(yù),它包括了飲食和運動。第二,藥物。第三,手術(shù)。運動的話對于肥胖癥的患者是很重要的,你合理比較規(guī)律的運動方式,持之以恒,每天堅持的話是能夠看到減肥的效果的。跑步機也就是我們所謂的踏步機,是很多以室內(nèi)活動為主的人群,減肥的主要運動方式。使用踏步機它減肥主要是瘦哪里?首先肯定是瘦腳,這點是沒有任何疑問的,因為你踏步機你最主要的運動就是跑步,而跑步的話首先瘦的地方肯定是你的大腿和小腿。而其次現(xiàn)在的有些踏步機它有那種能夠燃燒內(nèi)臟脂肪,能夠進(jìn)行腰部運動燃燒我們的腹部脂肪的功能。這樣的情況的話,踏步機它也可以一定程度的減少腹部脂肪的堆積,也就是所謂的啤酒肚、大肚子。所以說,踏步機的減肥還是比較科學(xué)的,對于整體的減肥效果,全身脂肪的分解是有幫助的。語音時長 01:34”
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