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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17042次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49212次

• 腰肌拉傷怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉出現(xiàn)明顯的腫脹疼痛，并且會(huì)引起腰部的活動(dòng)受限，并且拉傷肌肉的部位會(huì)有明顯的壓痛，如果說(shuō)肌肉拉傷出血，還會(huì)引起明顯的皮下瘀血，或者是有皮下血腫的情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制腰部的活動(dòng)和腰部的負(fù)重，并且避免腰部的按揉刺激，要多臥床休息。并且損傷24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷，避免熱敷引起腫脹疼痛的加重，并且傷疼痛明顯時(shí)，可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。24小時(shí)以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來(lái)促進(jìn)腫脹的消退，組織的恢復(fù)，一般腰部肌肉拉傷以后，要臥床休息兩周，給拉傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-05 3494次

• 肋間肌拉傷怎么辦
  這種情況建議避免做引起不適癥狀的動(dòng)作。可以應(yīng)用胸帶外固定患處，打噴嚏咳嗽的時(shí)候，先用手捂住患處，可以減輕疼痛，平時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可以傷后2日內(nèi)局部冰敷處理，之后開(kāi)始熱敷或紅外線照射。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以局部涂抹非甾體類藥膏進(jìn)行治療。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物。避免熬夜，避免煙酒，胸外科就診進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-12 964次

• 筋健拉傷怎么辦
  筋健拉傷是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，恢復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間，馬上停止運(yùn)動(dòng)要休息，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，冷敷，冰塊或者其它冷敷可以幫助疼痛和腫脹。因?yàn)榧依餃囟瓤梢约訌?qiáng)血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天3到4次。注意保暖，不要著涼。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-09 2003次

• 背部肌拉傷怎么辦
  背部肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下都保守治療就可以了，要是硬板床休息3~4周的時(shí)間比較好，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 腘繩肌拉傷怎么辦
  腘繩肌拉傷一般需要通過(guò)物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、物理治療：如果患者腘繩肌拉傷的情況比較輕，并沒(méi)有對(duì)正常的生活造成太大的影響，并且不適的癥狀也沒(méi)有特別嚴(yán)重，一般可以先通過(guò)物理的方式進(jìn)行治療，比如可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，緩解局部疼痛感，然后再進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，防止局部血液淤積。2、藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 5780次

• 腹外斜肌拉傷怎么辦
  腹外斜肌拉傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要表現(xiàn)為腹部疼痛和活動(dòng)受限。一般可以通過(guò)冷敷、藥物治療、康復(fù)運(yùn)動(dòng)等方法，進(jìn)行改善。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、冷敷：腹外斜肌拉傷后，應(yīng)該先減輕腫脹和緩解疼痛。在損傷初期，可以應(yīng)用冷敷法，使用冰塊或涼毛巾敷
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次