問便秘了有什么方式治療
病情描述:
?便秘了有什么方式治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上對于便秘的治療有以下幾種方式,第一,應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,避免勞累,避免吸煙飲酒,不要吃辛辣刺激性食物。第二,保持良好的排便習(xí)慣,禁止久坐等。第三,可以通過藥物的方式進行緩解,比如聚乙二醇電解質(zhì)散,麻仁軟膠囊,蘆薈膠囊等等。
意見建議:
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?便秘了有什么方式治療便秘是臨床上一種非常常見的復(fù)雜癥狀,它本身不屬于一個獨立的疾病,而大部分的便秘都是由于不良的生活方式、飲食習(xí)慣或者排便習(xí)慣,然后導(dǎo)致的功能性便秘。這種情況可以通過生活、飲食,或者其他的一些物理的療法來達到改善通便的作用。比如說應(yīng)該多運動,只有多運動,胃腸道才能夠很好的運動,正常的蠕動才是一個排便的最基本的東西。另外,還要多吃富含纖維素的食物,比如說蔬菜、水果、各種薯類,這些食物可以增加糞便的體積,增加對腸壁的刺激,可以促進排便。另外,還可以多吃含有益生菌類的食物,比如說酸奶,這樣可以保證我們一個正常的腸道菌群。另外,還可以在睡前做一些腸道的按摩,也可以促進我們正常的排便。語音時長 01:41”
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