為你推薦

• 如何預(yù)防孩子脊柱側(cè)凸的發(fā)生

  真正發(fā)生脊柱側(cè)凸、特發(fā)性脊柱側(cè)凸的原因，是不明確的，是不清楚的，所以無從預(yù)防。平常我們告訴孩子坐的姿勢要端正，行走的姿勢要端正，我們能做的只有這些。

  

  00:43
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 1399次

• 什么藥物能預(yù)防便秘

  解決便秘問題的藥物有很多，大多都是在出現(xiàn)便秘問題后，通過刺激腸道分泌、刺激腸道神經(jīng)叢或增加腸動力來幫助排便。想要預(yù)防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預(yù)防便秘的作用，是因為膳食纖維缺乏是導(dǎo)致便秘的主要原因，而我們平時通過食物攝入的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進結(jié)腸運動、調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日?？梢缘玫匠浞值难a充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營養(yǎng)素，所以可以長期服用。想要預(yù)防便秘，改善生活方式和飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，規(guī)律進餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，這些對于預(yù)防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 15324次

• ?便秘如何預(yù)防
  便秘有幾種情況：一種就是因為大便干結(jié)，導(dǎo)致排便不暢。還有一種就是雖然大便質(zhì)不是很硬不是很干結(jié)，但是排出比較困難這種也屬于便秘。還有一種就是幾日不大便，排便周期明顯延長。以上這幾種情況都屬于便秘。?平時預(yù)防便秘的話要做到以下一些情況，比如說避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，要保持精神的舒暢，不要過度的緊張或者避免一些精神刺激，加強身體鍛煉，這樣都是可以避免便秘發(fā)生。還有就是飲食一定要注意，要合理飲食，避免吃一些過于辛辣刺激的東西，這樣因為辛辣刺激的東西容易助火化熱，容易引起便秘。同時要吃一些新鮮的水果，蔬菜，以及糧粗，粗纖維的食物，可以幫助我們緩解大便秘結(jié)的癥狀；有的人可以服用一些蜂蜜水幫助大便的排出。對于老年人如果大便秘結(jié)的時候必要的時候可以定期的服用一點麻仁滋脾丸，或者是外用開塞露幫助大便的排出，這樣的話都可以。
  語音時長 1:52”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1591次

• 如何預(yù)防便秘
  預(yù)防便秘：1、應(yīng)該多飲水，多食蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果、香蕉等。2、多做運動，比如散步、打太極拳、不能活動或者是癱瘓的患者，床上應(yīng)當(dāng)是可以做腹部按摩。3、定時蹲廁，有些人因為有痔瘡肛裂等害怕大便，所以建議這些人不要等到有便意時再去上廁所，應(yīng)當(dāng)定時早晨起床以后排便。4、多食粗糧，食物纖維具有吸收水和軟化大便的作用，同時也成為構(gòu)成糞便的主體，能夠使腸道肌肉蠕動，將大便排出。5、可以使用一定的藥物，比方說開塞露或者是復(fù)方蘆薈膠囊。
  語音時長 1:15”
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 1836次

• 孩子便秘如何預(yù)防
  經(jīng)常吃高纖維飲食，如水果、蔬菜、全麩谷類食物，少吃油炸、辛辣、刺激性食物，多喝水；避免久坐少動，定時排便，適量運動；不要輕易或長期使用瀉藥，這類藥物會擾亂人體正常的排便機制；避免過度緊張，心情舒暢等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-04 1101次

• 如何預(yù)防便秘
  預(yù)防便秘應(yīng)做到多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山藥等等，忌煙酒和肥膩及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息規(guī)律，參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 1601次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來達到不藥而愈的目。對嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產(chǎn)術(shù)后如何預(yù)防便秘
  剖宮產(chǎn)相比順產(chǎn)來說恢復(fù)起來時間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦因為消耗了過多精力，腸胃功能比較弱，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。剖宮產(chǎn)術(shù)后預(yù)防便秘要做到這些方面，一是定時排便，調(diào)整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 183次