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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 1982次

• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個(gè)問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當(dāng)多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個(gè)時(shí)候，如果做完檢查確認(rèn)是缺鐵性貧血，那么適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些含鐵的食物，對(duì)于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當(dāng)多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補(bǔ)充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態(tài)，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴(yán)重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個(gè)合理的治療，所以女性貧血，還是應(yīng)該先找到原因，針對(duì)原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。

  

  01:39
  段明輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 61854次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候常常可以用排骨燉冬瓜湯比較好。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會(huì)下降撤退，所以就可能會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留現(xiàn)象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會(huì)導(dǎo)致女性的體重增加，并引起顱內(nèi)壓升高，甚至還會(huì)有頭痛表現(xiàn)。所以這時(shí)候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進(jìn)水鈉的排出，從而減輕女性的水鈉潴留，并具有一定的緩解頭痛作用。同時(shí)還可以考慮在月經(jīng)期間服用益母草顆粒，不但能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出，也具有利尿的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 7716次

• 月經(jīng)干凈后燉什么湯好
  對(duì)于月經(jīng)干凈后的女性，普通常見的湯都比較好，可以燉豬蹄湯，也可以燉排骨湯，還可以燉烏雞湯，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)以后喝普通的湯，只是為了補(bǔ)充身體的高蛋白質(zhì)，而且不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。同時(shí)又是在月經(jīng)干凈以后，所以不用擔(dān)心在喝骨頭湯以后會(huì)影響女性的月經(jīng)。其實(shí)在月經(jīng)干凈以后，不但可以喝燉的湯，還可以吃各種新鮮的蔬菜、水果以及其他高蛋白類的食物。而且有些南方地區(qū)還可以多吃一些辛辣刺激食物來除濕，比如可以偶爾吃干鍋、火鍋等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 8063次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  病情分析：女性來月經(jīng)的時(shí)候常常用排骨燉冬瓜湯比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性在月經(jīng)來潮期間，卵巢分泌的激素沒有下降，就會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留，引起雙下肢輕度水腫，還會(huì)導(dǎo)致女性的體重增加，引起頭疼的表現(xiàn)。意見建議：月經(jīng)期體質(zhì)虛弱，如果排骨湯的話，適當(dāng)?shù)募右恍h參以及黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣血作用，氣血不足有利于恢復(fù)到正常。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 2703次

• 來完月經(jīng)后燉什么湯好
  病情分析：來完月經(jīng)可以喝補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯，比如紅豆湯、海帶湯、枸杞、紅棗湯都可以，多吃紅棗、桂圓、阿膠和動(dòng)物內(nèi)臟補(bǔ)氣血的食物。意見建議：注意休息，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全干凈后三天再同房比較好。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-14 3003次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候常?？梢杂门殴菬醵蠝容^好。這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會(huì)下降撤退，所以就可能會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留現(xiàn)象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會(huì)導(dǎo)致女性的體重增加，并引起顱內(nèi)壓升高，甚至還會(huì)有頭痛表現(xiàn)。所以這時(shí)候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進(jìn)水鈉的排出，從而減
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 1036次

• 來月經(jīng)排骨燉什么湯好
  來月經(jīng)排骨可以燉山藥湯。山藥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，和排骨一起燉湯，能為經(jīng)期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。也可以燉紅棗排骨湯，紅棗有一定的滋補(bǔ)作用，能在一定程度上緩解經(jīng)期的疲勞。還可以用排骨和蓮藕燉湯，蓮藕有清熱涼血的功效，對(duì)于經(jīng)期可能出現(xiàn)的燥熱有改善作用。燉湯時(shí)要少放辛辣、刺激性的調(diào)料，燉煮時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一點(diǎn)，讓營(yíng)養(yǎng)更
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次