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    1. 干豆腐孕婦可以吃嗎

      女, 26歲

      2020-07-07 2023次

      病情描述:

      干豆腐孕婦可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以吃干豆腐。干豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鈣和蛋白質(zhì),能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供營(yíng)養(yǎng),預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

      意見建議:

      孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡,每天補(bǔ)充蛋白質(zhì),例如瘦肉,雞蛋,牛奶以及豆制品等。也要多吃一些新鮮的蔬菜,以補(bǔ)充孕期所需要的維生素和微量元素。要少吃多餐。每天還要注意有中等量的體育鍛煉,注意控制體重不要過度增長(zhǎng)。

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