問支氣管哮喘怎么鍛煉身體
病情描述:
支氣管哮喘怎么鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
支氣管哮喘的患者鍛煉身體時(shí)要注意,在急性發(fā)作期是不可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,一定要多休息。如果在病情平穩(wěn)期,可以進(jìn)行相對(duì)比較緩慢的運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑等,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。
意見建議:
建議支氣管哮喘的患者,在日常生活中要預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生,要忌煙忌酒,避免接觸引起過敏的物質(zhì)。飲食要營養(yǎng)均衡,要清淡。
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個(gè)不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發(fā)作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個(gè)是控制藥物,一個(gè)是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規(guī)律的用藥,來達(dá)到這個(gè)哮喘不能發(fā)作的目的,常用的這個(gè)控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動(dòng)劑,還有這個(gè)抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個(gè)白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時(shí)能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫(yī)學(xué)上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動(dòng)劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個(gè)茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘咳嗽這個(gè)問題你問得很有意思,為什么說你很有意思呢,我的認(rèn)為就是說,是支氣管哮喘他就有咳嗽,他就有喘,但有些支氣管哮喘,比如咳嗽變異性哮喘,它只表現(xiàn)為咳嗽,什么原因呢,他可以過敏,他可以聞了異味,可以有空氣污染,霧霾來了他就咳嗽加重,聞著異味了,油煙、煙味、香水等等異味的刺激,寒冷,他都會(huì)咳嗽加重。00:50
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而可以增強(qiáng)患者的抗病能力,但具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,訓(xùn)練時(shí)間等問題都要慎重考慮,以免因?yàn)殄憻捳T發(fā)哮喘??偟膩碚f,長(zhǎng)時(shí)間劇烈以及帶氧運(yùn)動(dòng)比短時(shí)間非帶氧運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘,室內(nèi)游泳相對(duì)于中長(zhǎng)距離跑步,較少機(jī)會(huì)引發(fā)哮喘。至于具體的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間,要根據(jù)哮喘患者的體能狀況循序漸進(jìn)的增加,切勿操之過急。在運(yùn)動(dòng)中還需要注意以下幾個(gè)問題,首先是要避免競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目;其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運(yùn)動(dòng);再次是在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng);還有就是切忌運(yùn)動(dòng)量過大,但是在急性發(fā)作時(shí)是不適宜運(yùn)動(dòng)的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來判斷鍛煉的強(qiáng)度,避免過度的勞累誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,盡量的選擇戶外的鍛煉,保持空氣的新鮮,保持通風(fēng)。第四,這段哮喘的患者在鍛煉的時(shí)候,應(yīng)該避免在冷空氣中鍛煉,以免誘發(fā)病人哮喘的急性發(fā)作等等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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支氣管哮喘如何鍛煉身體病情分析:支氣管哮喘患者在急性發(fā)作期時(shí)是禁止活動(dòng)的,但是在穩(wěn)定期時(shí)還是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比如游泳可以提高患者對(duì)冷的適應(yīng)能力,還可以鍛煉肺活量?;颊哌€可以散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行。但是運(yùn)動(dòng)一定要適量,要在自我能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行。意見建議:支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑,爬山,球類活動(dòng),這些引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)相對(duì)較多,并且一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng),誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多,一般來說劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,就可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。
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支氣管哮喘怎么鍛煉病情分析:支氣管哮喘患者的鍛煉要以緩慢為主,且在急性期是不建議進(jìn)行體育鍛煉的,要以臥床休息為主。在病情平穩(wěn)緩解期,可以進(jìn)行慢跑、快走、游泳以及打太極拳等比較緩慢的運(yùn)動(dòng)。意見建議:建議支氣管哮喘的患者,還應(yīng)當(dāng)要合理飲食,增強(qiáng)自身抵抗力。要忌煙忌酒,超重患者減輕體重。同時(shí)一定要遵醫(yī)生的醫(yī)囑,進(jìn)行規(guī)范化的藥物治療,預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生。
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來判斷
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支氣管哮喘吃什么補(bǔ)身體支氣管哮喘,吃一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,可以補(bǔ)身體,如牛奶,瘦肉,雞蛋,魚肉等。同時(shí)補(bǔ)充各種維生素,可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,水果有橙子,橘子,香蕉,離等。注意保暖,避免受涼,天氣變化時(shí),注意及時(shí)加減衣物,對(duì)一些會(huì)誘發(fā)哮喘急性發(fā)作的食物,如海鮮類食物,芒果等,盡量避免食用,減少哮喘發(fā)作次數(shù),哮喘急性