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    1. 為什么體重輕了體脂率反而高了

      女, 21歲

      2020-07-11 14885次

      病情描述:

      為什么體重輕了體脂率反而高了

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      體脂率是指人體內脂肪的重量占體重的百分比,體脂率的高低與體重和腰圍有關。正常成年人的體脂率女性應該在20%到25%之間,男性15%到18%。如果體重減輕,體脂率反而增高的話,說明屬于腹型肥胖,體內消耗掉的大部分是肌肉,而不是脂肪。

      意見建議:

      腹型肥胖的患者一定要注意多運動,清淡飲食,多吃富含食物纖維素的食物,保持大便通暢,忌食生冷食物和甜膩食品。

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