AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 體重上升體脂率下降怎么回事

      00:00
      01:27

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      當(dāng)出現(xiàn)了體重上升而體脂下降的情況下,在這種情況下說(shuō)明可能健身起到了一定的效果,通過(guò)力量訓(xùn)練,使得人體的肌肉生長(zhǎng),受到了刺激,達(dá)到了生肌的作用,所以肌肉比之前要增加了。

      而肌肉的增加可能會(huì)導(dǎo)致體重有上升的情況,而肌肉有上升的情況,人體的脂肪下降,所以會(huì)使得體脂率下降,使人體本身的體重卻處于上升的情況。

      然而,還有一種可能就是由于所用的體脂稱有一定的問(wèn)題,在規(guī)避體脂稱的問(wèn)題情況下,如果出現(xiàn)了體重上升體脂率下降的情況,說(shuō)明通過(guò)有效的相關(guān)鍛煉,使得人體的肌肉得到了增長(zhǎng)。肌肉的增長(zhǎng)后,使得人體的體重增加,但是人體的脂肪含量反而下降,這是非常好的情況,所以,在這種情況下應(yīng)當(dāng)積極有效地進(jìn)行鍛煉,最好能在相關(guān)的專業(yè)人士下指導(dǎo),否則的話,用力過(guò)猛可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦