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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿(mǎn)杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5352次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類(lèi)的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8324次

• 骨質(zhì)疏松什么感覺(jué)
  骨質(zhì)疏松一般是以骨量減少為特征的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為骨吸收大于骨形成，骨量減少，同時(shí)伴有一些顯微結(jié)構(gòu)的改變，骨的力學(xué)強(qiáng)度下降，所以患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般開(kāi)始的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)，到了晚期的時(shí)候，特別會(huì)出現(xiàn)一些微細(xì)骨折，會(huì)引起全身的疼痛，特別是腰背部疼痛，或者是髖部的疼痛，到了最后的時(shí)候，由于輕微的外傷，都會(huì)造成病理性骨折，也就是骨質(zhì)疏松性骨折。這種情況是比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如進(jìn)行藥物治療，同時(shí)讓患者要避免一些運(yùn)動(dòng)，口服一些鈣片，以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多喝牛奶，豆制品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1358次

• 骨質(zhì)疏松是什么感覺(jué)
  骨質(zhì)疏松主要的癥狀是骨痛，早期時(shí)會(huì)有廣泛的骨痛發(fā)作，包括腰背痛，還有肋骨疼痛等多個(gè)部位的疼痛，引起疼痛的主要原因是骨質(zhì)的質(zhì)量下降，骨的支撐力下降，在正常的負(fù)重和應(yīng)力條件下會(huì)出現(xiàn)主觀上的疼痛感覺(jué)，出現(xiàn)這種骨痛的癥狀之后需要患者就診時(shí)檢查骨密度，也就是要檢查骨頭密度的數(shù)值是否在正常的范圍。骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)除了有骨痛之外，還易發(fā)生脆骨性骨折，在輕度的外力情況下出現(xiàn)骨頭骨折，這種情況在髖部、脊柱最常見(jiàn)，出現(xiàn)骨折以后往往會(huì)造成活動(dòng)受限，還有功能障礙等一系列的后期情況，所以要重視骨質(zhì)疏松早期的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，要早期進(jìn)行正規(guī)的治療和干預(yù)才能預(yù)防后期出現(xiàn)相應(yīng)的嚴(yán)重并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 830次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種內(nèi)分泌的疾病，這是多種原因所導(dǎo)致的骨病，目前患者的發(fā)病一般是由于遺傳性，營(yíng)養(yǎng)性，蛋白質(zhì)缺乏，皮質(zhì)醇增多癥等多種原因?qū)е碌?。?duì)于骨質(zhì)疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進(jìn)行治療，同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1501次

• 什么是骨質(zhì)疏松
  病情分析：原發(fā)性骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨量減少，患者的骨微細(xì)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)退變，同時(shí)患者的骨脆性增加，容易發(fā)生病理性骨折的一種全身骨骼疾病，中老年人比較多見(jiàn)，特別是絕經(jīng)的婦女，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議：要積極的進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，補(bǔ)充維生素d，補(bǔ)充鈣片，多曬太陽(yáng)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避勉劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，一般建議患者行走的時(shí)候要配戴腰圍。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 601次

• 什么是骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加以及容易發(fā)生骨折為主要特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松是骨科較為常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是由于雌激素以及性激素減少，或者骨代謝調(diào)節(jié)異常等原因有關(guān)?；颊邥?huì)出現(xiàn)骨骼疼痛、全身乏力等癥狀，對(duì)自身健康造成一定影響，所以需要及時(shí)就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 骨質(zhì)疏松是什么
  骨質(zhì)疏松是由于骨量減少，骨密度降低，導(dǎo)致骨骼變脆，容易發(fā)生骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于65歲以上的老人以及絕經(jīng)后的女性。骨質(zhì)疏松的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但是危害很大。建議在生活中保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素D，加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次