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    1. 什么運動可以有效預(yù)防心梗

      男, 59歲

      2020-06-13 2179次

      病情描述:

      什么運動可以有效預(yù)防心梗

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      有氧運動可以有效預(yù)防心梗。心肌梗塞大多數(shù)是在冠狀動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上出現(xiàn)冠狀動脈的狹窄、阻塞而引起心肌缺血,導(dǎo)致心梗。通過日常的有氧運動,可以有效提高心肌儲備能力,改善冠狀動脈供血。

      意見建議:

      有氧運動一般建議心率控制在150次以下,同時運動后監(jiān)測血氧飽和度在95%以上才是合理有效的有氧運動,只有有氧運動才能最大程度提高自身心臟儲備能力。

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