問(wèn)治療便秘的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
病情描述:
治療便秘的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
治療便秘,平時(shí)可以適量的快走或者慢跑,也可以通過(guò)做俯臥撐,仰臥起坐這一類(lèi)的體育鍛煉,能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便的作用。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多吃一些膳食纖維多的食物,比如白菜玉米,酸奶,香蕉,蜂蜜,這些都能夠刺激胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
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便秘的治療方法有哪些便秘的治療方法,一般來(lái)說(shuō)要根據(jù)我們便秘不同的類(lèi)型進(jìn)行一個(gè)選擇,我們通常的分類(lèi)是慢傳輸?shù)谋忝?,和出口梗阻型的便秘。?duì)于慢傳輸相關(guān)的便秘,我們要積極的尋求一些治療方法,增快結(jié)腸的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)大便的排出,對(duì)于出口梗阻型的,我們要通過(guò)類(lèi)似一些盆腔的一些訓(xùn)練,排便的一些訓(xùn)練,甚至一些手術(shù)去改善出口梗阻的情況。此外便秘,還有一些其他的非藥物療法,比較有特色的,比如說(shuō)中醫(yī)的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來(lái),對(duì)于頑固便秘的腸道菌群的一種調(diào)整,也就是腸道微生態(tài)的一些治療,而日益引起重視,比如說(shuō),我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元,比如說(shuō)乳果糖,進(jìn)行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。01:22
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治療便秘的藥物有哪些?目前有很多種,治療便秘和通便的藥物,主要成分包括決明子、大黃和番瀉葉,這些藥物是強(qiáng)效的瀉劑,會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉,所以適用于青壯年,或者是急性便秘的患者,不適合中老年人患者。另外有一些外用的藥物,比如說(shuō)開(kāi)塞露,適用于一些長(zhǎng)期臥床的,或者是不能正常排便的老年患者,但是可能會(huì)誘發(fā)痔瘡或者是出血,目前市面上的主要緩瀉藥物,主要是蘆薈類(lèi)藥物,起作用的是蘆薈苷,但是這些藥里面,含有大量的蘆薈苷,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,尤其是中老年人,長(zhǎng)期服用會(huì)引起藥物依賴,大量長(zhǎng)期腹瀉,而且減少腸道的反射,讓便秘越來(lái)越重,而且還有可能導(dǎo)致,腸道色素的沉著,引起結(jié)腸黑變病,便秘越來(lái)越重,治療越來(lái)越不好。正確對(duì)待便秘的方法,應(yīng)該選擇一些適中的方法,瀉補(bǔ)兼施,可以選擇一些比較好的中藥組方,比如說(shuō)香丹清,香丹清里面有黃芪的成分,有補(bǔ)氣的作用,可以增加腸道的推動(dòng)力,形成腸道良好的排便習(xí)慣,從而可以緩解便秘。01:53
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了解便秘的運(yùn)動(dòng)治療方法有哪些呢長(zhǎng)期患有便秘會(huì)給患者造成嚴(yán)重的影響,這種疾病要是不及時(shí)治療亦引發(fā)多種嚴(yán)重的疾病,便秘不是小病,也不是可以輕視忽視的疾病,有時(shí)候它可以引發(fā)多種疾病,對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每二至三天或更長(zhǎng)的時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象,腰腹處于于人體樞紐位置,對(duì)上下消化道影響很大,適當(dāng)進(jìn)行腰骶部活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與消化液的分泌,也可以治療便秘。便秘是現(xiàn)代人,尤其是中老年人的常見(jiàn)病,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腰部也能治療便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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便秘后期的運(yùn)動(dòng)方法有哪些呢?相信很多人在生活中都出現(xiàn)過(guò)便秘的現(xiàn)象,給生活里只有身體帶來(lái)了很大的不適應(yīng),人們?cè)谏町?dāng)中也在尋找治療便秘的方法,為了出現(xiàn)癥狀之后能夠真正的去面對(duì)疾病,下面我給大家介紹一些比較不錯(cuò)的治療方式,能夠在生活當(dāng)中加以運(yùn)用。便秘病不是小病,也不是可以輕視的疾病,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腰部能治療便秘,每天做一至三次,清晨鍛煉最好,睡前和飯后不宜,一般連續(xù)做十至十五天即可見(jiàn)效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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便秘的治療方法有哪些病情分析:治療便秘的方法有多種,可以通過(guò)平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣改善輕微的便秘,如果便秘比較嚴(yán)重,需要通過(guò)用藥物潤(rùn)腸通便緩解癥狀,有器質(zhì)性病變的時(shí)候需要通過(guò)手術(shù)治療。意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,改變飲食結(jié)構(gòu),多食用粗纖維的食物,多吃水果和蔬菜。同時(shí)可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘。
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便秘的治療方法有哪些根據(jù)便秘的原因不同,治療便秘的方法也不一樣,慢傳輸型便秘可以吃點(diǎn)中藥治療或者可以吃點(diǎn)輕型瀉藥,出口梗阻型便秘需要打開(kāi)塞露,嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。混合型便秘就需要綜合治療,可以配合藥物,針灸,按摩,手術(shù)。
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便秘治療方法有哪些一般吃粗纖維含量豐富的食物,比如全麥面包、燕麥、白菜、菠菜等食物可促進(jìn)排便,因?yàn)榇掷w維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于糞便排出。另外,也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用中成藥、西藥促進(jìn)排便。中成藥方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液,該藥物的藥性比較溫和,其中添加了
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便秘有哪些治療方法?便秘的治療方法主要有一般療法,食物療法,藥物治療以及手術(shù)治療的方法等等。一般療法主要是要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運(yùn)動(dòng),多喝水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀,還可以應(yīng)用一些食療的方法來(lái)改善便秘