AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 做運動是不是一定要出汗才能減肥

      男, 24歲

      2020-04-29 4935次

      病情描述:

      做運動是不是一定要出汗才能減肥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      不是的,不出汗也有減肥效果的。因為肥胖多由于體內(nèi)垃圾或脂肪堆積過多引起的,運動后即使不出汗,也會燃燒體內(nèi)的脂肪,也能起到減肥的效果,但是出汗有一定的排毒作用,所以在運動時出汗減肥效果更好。

      意見建議:

      對于減肥來說,光靠運動如果不注意飲食調(diào)理,還是不能達(dá)到目的,所以平時飲食要以清淡為主,避免高熱量高脂肪的食物攝入,然后結(jié)合運動減肥的效果才明顯。

      為你推薦