問為什么中醫(yī)不贊同冬泳
病情描述:
為什么中醫(yī)不贊同冬泳
答醫(yī)生回答
病情分析:
冬天水溫很低,且寒氣比較重,這種寒氣很容易侵襲人體。如果人體的正氣不足,中了寒濕之邪,就容易導(dǎo)致一些疾病,比如關(guān)節(jié)炎、腹瀉等。
意見建議:
如果冬季想通過運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)人體的抵抗力,可以選擇一些比較柔和的運(yùn)動。比如適當(dāng)?shù)膽敉馍⒉?,打一些太極拳等這些比較輕柔的運(yùn)動。
病情分析:
中醫(yī)認(rèn)為冬季本身就很寒冷,強(qiáng)調(diào)的是“避寒”,而忌受風(fēng)寒。 而冬泳很容易出現(xiàn)寒氣入侵的現(xiàn)象,對養(yǎng)生不利,受寒后可能會造成內(nèi)臟功能的紊亂。
意見建議:
無論是冬泳還是洗冷水澡一定要量力而行,循序漸進(jìn),并要長期堅(jiān)持,否則非但無益,反而對身體有損害。建議在平時要注意休息,保持心情舒暢。
為你推薦
-
蕁麻疹中醫(yī)稱為什么蕁麻疹中醫(yī)稱為癮疹,癮就是病字旁,一個隱蔽的隱。所謂的癮疹,就是指這種病是忽隱忽現(xiàn),它的表現(xiàn)就是說,出現(xiàn)風(fēng)疹塊,忽隱忽現(xiàn)、此起彼伏、時隱時消,這樣的疾病就是蕁麻疹。文獻(xiàn)可以追溯到,中醫(yī)很早就認(rèn)識這個疾病,在張仲景的方子里面也有很多治療癮疹,或者是風(fēng)疹塊這樣的方劑。01:06
-
面癱中醫(yī)看什么科面癱得了以后,就是可以看中醫(yī),也可以看西醫(yī)。具體到中醫(yī)的話,我們?nèi)绻揭粋€中醫(yī)的專門的??漆t(yī)院,它會有很多科室,包括中醫(yī)內(nèi)科、外科、婦科、兒科、針灸、推拿等,各種科都有。面癱的話,具體選擇哪個科室,我們首先可以選擇針灸科。針灸科的話,既可以給我們做針灸治療,也可以開中醫(yī)方藥的處方,這樣的話,我們能夠得到中醫(yī)比較全面的治療。當(dāng)然如果單純怕針灸的話,你可以專門選中醫(yī)的內(nèi)科,來進(jìn)行中醫(yī)的方藥的治療,也是可以的。01:05
-
冬泳后頭暈嘔吐冬泳以后出現(xiàn)頭暈,嘔吐這種情況,有很多的患者是由于高血壓疾病或者是低血壓疾病引起的,也有的患者是由于腦血管疾病引起的,還有的患者是由于頸椎病引起的。由于冬泳的時候水溫過涼,這種情況就會導(dǎo)致肌肉或者是血管反復(fù)的收縮和痙攣,就會導(dǎo)致患者頭暈,惡心,嘔吐的癥狀。應(yīng)該及時的到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確具體的病情和病因,給予針對性的治療??梢酝ㄟ^頭顱CT檢查,頸部CT檢查,血常規(guī)檢查,測量血壓,明確病因?;颊咭欢ㄒ苊庾约簛y用藥物,以免用藥有誤。要聽從醫(yī)生指導(dǎo),積極的配合治療。在此期間一定要避免受涼,避免過度勞累,避免情緒激動和壓力過大。要保證充足的睡眠和休息,也要清淡飲食,低鹽低脂飲食,這樣是可以有效預(yù)防疾病加重的。語音時長 01:24”
-
肩周炎可以冬泳嗎肩周炎是一種無菌性的關(guān)節(jié)炎癥,勞損、受寒是重要的引發(fā)因素之一。而患者進(jìn)行冬泳后,寒冷刺激會進(jìn)一步加重肩關(guān)節(jié)局部的循環(huán)障礙引發(fā)炎癥程度的加深,從而誘發(fā)疼痛以及活動受限等情況。對治療極為不利,不建議肩周炎的患者進(jìn)行冬泳,特別是在炎性的發(fā)作期。而肩周炎的患者,平時應(yīng)避免過度的勞損,可以佩戴一定的支具制動保溫??梢赃M(jìn)行局部的理療、針灸、熱敷、推拿、按摩等輔助治療方法,改善循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),會有一定治療效果。疼痛明顯者可以配合一定的口服藥物,比如非甾體消炎藥西樂葆等,也可以局部外用扶他林或雪山金羅漢止痛涂膜劑,具有活血通絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛的效果。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:15”
-
肩周炎可以冬泳嗎病情分析:肩周炎建議不要冬泳,因?yàn)槎煊斡緯菀讓?dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)著涼,而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)變差,從而導(dǎo)致局部的無菌性炎癥加重,而導(dǎo)致疼痛活動功能障礙的癥狀有加重的情況。意見建議:得了肩周炎,建議到醫(yī)院正規(guī)治療??梢岳每诜幬?、物理治療或者針灸推拿等方法來綜合性治療,癥狀才會慢慢好轉(zhuǎn)。另外也要注意肩關(guān)節(jié)的保暖,避免著涼,冬天必須要注意添加衣物。
-
冬泳會損傷關(guān)節(jié)嗎病情分析:冬泳是會損傷關(guān)節(jié)的,尤其是不經(jīng)常冬泳的人群,關(guān)節(jié)受到冷水刺激會導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉劇烈收縮,引起關(guān)節(jié)活動受限,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹。另外,冬泳還容易引起膝蓋骨關(guān)節(jié)炎,損傷膝關(guān)節(jié)。所以建議不要冬泳,或者減少冬泳頻次。意見建議:冬泳導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,建議用毛巾熱敷關(guān)節(jié),用熱水浸泡關(guān)節(jié),使關(guān)節(jié)放松,減輕關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象,同時還可以通過外科手術(shù),按摩理療的方法修復(fù)受損的關(guān)節(jié)。
-
心臟搭橋能冬泳嗎心臟搭橋一般指的是冠狀動脈旁路移植術(shù),冠狀動脈旁路移植術(shù)的患者能不能冬泳需要根據(jù)具體情況做判斷,如果身體沒有其他不適的癥狀,可以冬泳,如果出現(xiàn)心律不齊、呼吸急促等癥狀,不可以冬泳。冠狀動脈旁路移植術(shù)主要用于治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,患有此疾病的時候,動脈粥樣硬化會引起一條或多條冠狀動脈出現(xiàn)狹窄以
-
冬泳會損傷關(guān)節(jié)嗎冬泳對關(guān)節(jié)的損傷基本上是沒有的。冬天進(jìn)行游泳,這種類似的鍛煉是需要逐漸的開始的,如果要是身體逐漸的適應(yīng)之后,這是非常有利的,對身體的健康是非常有利的。關(guān)節(jié)如果能夠適應(yīng)這么寒冷的狀態(tài)下,這種類似的運(yùn)動,對關(guān)節(jié)的強(qiáng)度,對關(guān)節(jié)的運(yùn)動都是有好處的,當(dāng)然冬泳不是所有的人都能夠適合。而且如果要進(jìn)行冬泳的時候,一