問冬泳會損傷關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
冬泳會損傷關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
冬泳是會損傷關(guān)節(jié)的,尤其是不經(jīng)常冬泳的人群,關(guān)節(jié)受到冷水刺激會導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉劇烈收縮,引起關(guān)節(jié)活動受限,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹。另外,冬泳還容易引起膝蓋骨關(guān)節(jié)炎,損傷膝關(guān)節(jié)。所以建議不要冬泳,或者減少冬泳頻次。
意見建議:
冬泳導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,建議用毛巾熱敷關(guān)節(jié),用熱水浸泡關(guān)節(jié),使關(guān)節(jié)放松,減輕關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象,同時還可以通過外科手術(shù),按摩理療的方法修復(fù)受損的關(guān)節(jié)。
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關(guān)節(jié)損傷會誘發(fā)痛風(fēng)嗎關(guān)節(jié)損傷本身不會誘發(fā)痛風(fēng),但是痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機械性的損傷,機械性的炎性表現(xiàn),而痛風(fēng)是因為體內(nèi)的代謝障礙,導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面,導(dǎo)致的一個炎癥。所以這兩個的發(fā)病機理都不一樣,但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后,它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損,所以它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,而關(guān)節(jié)損傷不會導(dǎo)致痛風(fēng)。01:15
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冬泳會損傷關(guān)節(jié)嗎冬泳對關(guān)節(jié)的損傷基本上是沒有的。冬天進行游泳,這種類似的鍛煉是需要逐漸的開始的,如果要是身體逐漸的適應(yīng)之后,這是非常有利的,對身體的健康是非常有利的。關(guān)節(jié)如果能夠適應(yīng)這么寒冷的狀態(tài)下,這種類似的運動,對關(guān)節(jié)的強度,對關(guān)節(jié)的運動都是有好處的,當(dāng)然冬泳不是所有的人都能夠適合。而且如果要進行冬泳的時候,一定要適量的,逐漸的開始,不能在身體沒有任何保護的情況下,進行冬泳的這種運動。語音時長 01:12”
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