問高膽固醇血癥能吃牛奶嗎
病情描述:
高膽固醇血癥能吃牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高膽固醇血癥是可以吃牛奶的,沒有影響。因為牛奶含脂肪不高。主要是蛋白質(zhì),所以高血脂患者是可以喝牛奶的。在日常生活中要注意飲食,多吃素食,以清淡易消化的食物為主,避免高脂肪油膩、油炸食物,堅持每天鍛煉運動,控制體重,多喝水。
意見建議:
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個方面。當然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項血脂譜當中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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膽固醇高能喝牛奶嗎對于高血脂人群來說,控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物,據(jù)統(tǒng)計日常食物中,含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦,其次是一些蛋類:鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽,還有一些動物肝臟:雞肝、豬肝、鴨肝,另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物,比如:一些魚類:鯇魚、青魚、草魚等,和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以,膽固醇高是可以喝牛奶的。01:33
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個人不可缺少的。尤其在細胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發(fā)作中風的危險性也會隨之增加。據(jù)統(tǒng)計每五百個人當中,大約有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發(fā)生冠心病,某些愛吃肉、動物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會比較高。不愛運動不愛勞動的人,膽固醇水平會增高,膽固醇過高時,在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時,皮膚上會出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語音時長 1:51”
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高膽固醇血癥能吃棗嗎高膽固醇血癥作為血脂異常癥當中的一大類,目前的患病人群是很多的,膽固醇的偏高,尤其是LDL-C的偏高,它會導(dǎo)致腦卒中、冠心病、動脈硬化,包括糖尿病等疾病的發(fā)生,所以,對于膽固醇的合理控制是很重要的。針對高膽固醇血癥的治療,飲食治療肯定是不可避免的,每個人每天都需要面對的東西,飲食治療的核心就在于食物種類的選擇,而棗類作為中國人比較常用的一類食物,一類水果,高膽固醇血癥的患者能不能吃?肯定是可以的,因為棗類它有一定的作用,這種作用是抗血小板聚集、活血化瘀、改善血脂的功能。所以,高膽固醇血癥的患者吃棗,對于改善他的病情,控制膽固醇的堆積,促進膽固醇的代謝是很有幫助的。因此,這類人群如果要選擇吃棗,是可以推薦的,而且比較建議患者經(jīng)常的食用,這樣有利于他病情的控制。語音時長 01:16”
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高膽固醇血癥能喝牛奶嗎高膽固醇血癥是能喝牛奶的,可以選擇低脂牛奶。在日常生活中,患者應(yīng)該注意少吃高膽固醇食物和高脂肪、高熱量的食物,要多吃蔬菜,多吃粗纖維的食物,飲食要以清淡易消化的食物為主。避免高膽固醇血癥的并發(fā)癥,如心腦血管疾病。要適當?shù)倪M行體育運動,改善個人體質(zhì),不要出現(xiàn)肥胖的情況。
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高膽固醇血癥可以喝牛奶嗎高膽固醇血癥的患者可以喝牛奶,但不要過量的飲用,因長期的高膽固醇會引起血管的病變誘發(fā)心腦血管疾病。平時應(yīng)注意多鍛煉清淡飲食,少食動物內(nèi)臟以及油膩食物,血內(nèi)膽固醇明顯增高時,可服用他汀類藥物,降低膽固醇含量。
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高膽固醇血癥能喝牛奶嗎高膽固醇血癥患者可適量喝牛奶。建議用量:200ml(約1杯)/天。高膽固醇血癥患者在日常生活中應(yīng)當避免食用肥膩、辛辣刺激性的食物。牛奶一般不具有刺激性,而且其中含有的脂肪較少,一般適量喝不會導(dǎo)致病情加重。其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維
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高膽固醇血癥能吃紅棗嗎紅棗具有豐富的藥用價值,并且富含豐富的維生素,可以有效的降血壓,降血脂,并且降低身體中膽固醇的含量,所以對于高膽固醇血癥的患者,可以多食用一些紅棗。而且高膽固醇血癥患者平時還應(yīng)該多食用一些,富含膳食纖維較豐富的食物,并且可以多飲茶,多食用一些谷物,以及大豆類制品,都可以有效的降低膽固醇。