問強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行跑步的,但是最好的運(yùn)動方式還是游泳。對于強(qiáng)直性脊柱炎要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇藥物長期控制病情的發(fā)展。同時要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
意見建議:
為你推薦
-
強(qiáng)直性脊柱炎可以根治嗎強(qiáng)直性脊柱炎,是不能根治的疾病,是慢性疾病。這種疾病跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都是一樣的,都是自身免疫出問題,而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者是附著點(diǎn),出現(xiàn)炎癥反應(yīng),它的發(fā)生是不可逆的,一旦發(fā)生,是開弓沒有回頭箭,只能把它控制住。現(xiàn)在有很多藥物,比如非甾體止痛藥、比如生物制劑、比如慢作用類藥物,或者是中藥,都可以起到很好的,把疾病控制住的效果。但是一旦停藥,可能疾病的發(fā)病過程,還是會繼續(xù)進(jìn)展。所以這種疾病,還是要規(guī)則的用藥來把它控制住。01:13
-
強(qiáng)直性脊柱炎可以騎車嗎強(qiáng)直性脊柱炎的患者,在病情的活動期,我們還是主張臥床休息,當(dāng)患者的關(guān)節(jié)腫痛,以及腰背部疼痛,明顯進(jìn)入穩(wěn)定期的時候,我們就主張,患者要進(jìn)行功能鍛煉了,一般來說我們主張游泳,是一種最好的功能鍛煉,游泳不光能對患者的腰背肌,進(jìn)行鍛煉,能提高各個關(guān)節(jié)的活動度,同時,而且使關(guān)節(jié)處于不負(fù)重狀態(tài),避免了關(guān)節(jié)的損傷,但是由于游泳的限制比較大,所以說要求條件比較高,所以說如果沒有游泳條件的話,我們可以比如說進(jìn)行慢跑,一些太極拳呢,這些功能鍛煉、騎車,適當(dāng)?shù)尿T車我們也是可以允許的,但是強(qiáng)直性脊柱炎的病人,運(yùn)動一定要適量要循序漸進(jìn),而不能運(yùn)動量過大,而導(dǎo)致一些運(yùn)動損傷。01:18
-
強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者大多數(shù)病情穩(wěn)定,沒有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形是可以跑步鍛煉的。并且鼓勵強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活中,積極的進(jìn)行功能鍛煉。但對于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)了明顯髖關(guān)節(jié)畸形,患者活動受限時,不鼓勵進(jìn)行跑步這種運(yùn)動,應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況,在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行針對性的康復(fù)鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎患者最好的鍛煉方式是游泳,它既不增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),而且還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,以及增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性,對患者比較適合。除此以外,騎自行車、慢跑以及練太極拳等,也非常適合強(qiáng)直性脊柱炎患者。對于每一個強(qiáng)直性脊柱炎患者,要根據(jù)自身的具體情況,并且結(jié)合周圍環(huán)境的實(shí)際情況,選擇自己合適的鍛煉方式。語音時長 01:23”
-
強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎強(qiáng)直性脊柱炎主要累及的是脊柱、骶髂關(guān)節(jié)?;颊哌\(yùn)動的目的也是保持關(guān)節(jié)的活動功能,防止關(guān)節(jié)僵直硬化?;颊叩幕顒踊蛘哌\(yùn)動最好是能減輕關(guān)節(jié)負(fù)重的一些運(yùn)動。既能夠使關(guān)節(jié)活動度增加,又避免了關(guān)節(jié)過度負(fù)重。跑步對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重比較大,不建議患者快跑或者長時間的跑步。可以慢跑,做一些有氧運(yùn)動。另外,鼓勵患者可以騎自行車。因?yàn)轵T自行車對下肢關(guān)節(jié)不負(fù)重,尤其是髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)都能充分的運(yùn)動,但是對胸腰椎的活動不足。患者對胸腰椎的活動可以選擇體操、廣播操、太極拳和瑜伽等。這些可以增加關(guān)節(jié)的柔韌度。患者在做的時候要根據(jù)自己的情況來決定。另外,游泳以及仰臥起坐、小燕飛等動作對強(qiáng)直性脊柱炎來說也是非常有幫助的。語音時長 1:37”
-
強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期是可以跑步的。但是最好是慢跑,或者快走、散步等有氧運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動,避免競賽、爬山、散打等競技性的運(yùn)動和對抗性的運(yùn)動,以避免運(yùn)動損傷。意見建議:生物制劑是一種新型的治療強(qiáng)直性脊柱炎的藥物,目前在臨床上應(yīng)用比較廣泛的是腫瘤壞死因子拮抗劑。它可以控制病情的進(jìn)展,減輕炎癥反應(yīng),在非甾體抗炎藥效果差時使用,可以比較快的控制患者的癥狀。
-
強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細(xì)菌病毒感染的因素,對于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
-
關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
-
強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。