問趴著睡對腰椎好嗎
病情描述:
趴著睡對腰椎好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
趴著睡對于腰椎不好,特別是坐著趴著睡,整個脊柱處于不良的姿勢,與腰的曲度處于相反的狀態(tài),又是處于坐姿,是腰部承受力量明顯增加,如果長時間多次趴著睡,可能逐步出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。躺著趴著睡,對于腰部也不是很好,因?yàn)榕c人脊柱的生理彎曲有關(guān),會導(dǎo)致腰部處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)腰肌勞損等癥狀。
意見建議:
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滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因?yàn)閷τ谟行┖⒆樱恐瘜τ谒纳L發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病,尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子,趴著睡的姿勢有利于避免誤吸,對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候,要注意不能把口鼻捂住,如果捂住時間過長會造成窒息,對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候,家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況,避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講,寶寶趴著睡并不是禁忌,只要家長能夠細(xì)心的觀察,密切注意就可以。01:55
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嬰兒可以趴著睡嗎嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況,嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時,在家長的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡,但不要時間過長,以免壓迫心臟,影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善,不能抬頭,趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時間趴著睡,一定要在家長特別的看護(hù)下,旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X也是有一定的好處的,會讓嬰兒覺得有安全感,而且容易讓孩子睡眠的時間延長,睡眠會比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣,所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時候,可以適當(dāng)趴一會幫助排氣。01:10
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趴著睡對腰椎好嗎趴著睡覺對腰椎不好,因?yàn)樵谂恐X時,腰部正常的向前屈度會出現(xiàn)變直的情況,而這種情況就會擠壓椎體間的椎間盤,并且會導(dǎo)致椎體間受力加重,并且趴著睡覺時還容易導(dǎo)致腹部受到壓迫,從而引起椎間盤內(nèi)部壓力增高,并且還容易導(dǎo)致頸后部的肌肉筋膜受到過度的牽拉,以及頸后部的小關(guān)節(jié)也會受到過度的擠壓。這種情況就會導(dǎo)致腰椎部位過度的受力,椎間盤過度的受到擠壓,以及韌帶筋膜過度的牽拉以后,引起明顯的椎體退變,椎間盤突出以及韌帶,筋膜肌肉的勞損情況,從而就會導(dǎo)致腰椎部位有明顯的疼痛,特別是早期有腰椎部位,退變增生,肌肉勞損,椎間盤突出的情況,趴著睡覺就會導(dǎo)致臨床的癥狀明顯的加重。語音時長 01:34”
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趴著睡覺對腰椎好嗎趴著睡覺對腰椎是沒有好處的,正常情況下腰部的椎體有向前的驅(qū)動,而趴著睡覺很容易導(dǎo)致腰部椎體前突的加重。這種情況就會導(dǎo)致腰椎后側(cè)小關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會引起小關(guān)節(jié)部位的退變,引起小關(guān)節(jié)增生的情況,就會刺激周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊,從而引起韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣水腫的情況,后期就會導(dǎo)致有明顯的腰部疼痛的癥狀。所以趴著睡覺對腰椎是沒有好處的,很容易導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)的退變,后期引起明顯的腰后部疼痛的癥狀,特別是在腰部活動時,還會出現(xiàn)有腰椎部位明顯的響聲和疼痛的癥狀。語音時長 01:21”
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嬰兒趴著睡對心臟好嗎不好。趴著睡易使胸部受壓,妨礙肺臟的正常功能,影響二氧化碳的排出和氧氣吸入,同時也影響心臟的正常功能。所以在孩子睡覺的時候父母一定要注意。孩子的健康是非常重要的,所以家長一定要多多的注意生活中的一些小細(xì)節(jié),以免對孩子造成危害。
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小孩趴著睡好嗎趴著睡是非常不安全的睡姿,趴著睡,容易讓寶寶呼吸那些呼出來的廢氣,容易導(dǎo)致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會增加過熱的風(fēng)險,因?yàn)檫@樣的睡姿會影響寶寶散熱,增加體溫。趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧,增加新生兒猝死的風(fēng)險。
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趴著睡對腰椎間盤突出腰椎間盤突出可以趴著睡,平時盡量避免經(jīng)常的彎腰負(fù)重彎腰活動等情況。平時可以增加腰背肌的力量,通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自己腰部的力量,可以起到良好的幫助。也可以口服活血、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。但是腰椎間盤突出,首先建議平板硬板床為宜,如果疼痛癥狀比較明顯的話建議甘露醇脫水,同時針灸或者理療。另外,每天保
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晚上睡覺趴著睡好嗎這樣對心臟有很大害處的,趴著睡覺使心臟一直壓抑著,呼吸起來就沒有那么自然,所以晚上趴著睡覺是不好的,要是長期這樣睡覺的人,心臟壓抑久了就會得病,趴著睡覺使呼吸不暢,易產(chǎn)生腦部供氧不足,同時壓迫心臟及腹部脹氣,不利于血液循環(huán),使手足麻木,醒來時會感到疲勞,有沒有休息好的感覺,睡覺最正確的姿勢是靠右側(cè)深