問頸椎病患者要如何護(hù)理自己的頸椎
病情描述:
頸椎病患者要如何護(hù)理自己的頸椎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸部的推拿,以及針灸及其它物理治療方法。睡覺平臥時(shí),建議枕頭高一拳,側(cè)臥時(shí),建議枕頭高一拳半。長(zhǎng)時(shí)間看書或看電腦時(shí),應(yīng)及時(shí)注意休息,并進(jìn)行頸部的左右前后活動(dòng)。
意見建議:
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頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的,躺著頸部不受力,從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度,進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病,會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等,大多數(shù)患者要采取保守治療,主要包括休息、理療、按摩,口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病,例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力,這種情況下患者可以采用休息、牽引,口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病,患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn),這種情況下患者保守治療是無效的,需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀,單純采用躺著治療是不夠的,應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療,才能夠很好的緩解患者的癥狀。01:30
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頸椎病患者眩暈是怎么回事頸椎病患者眩暈可能是大腦供血不足所造成的,也可能是由于交感神經(jīng)受到刺激所造成的,主要見于交感型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病。大腦供血不足會(huì)導(dǎo)致眩暈主要是見于椎動(dòng)脈型頸椎病,由于患者頸椎的退變導(dǎo)致頸椎的橫突孔減少,橫突孔減少會(huì)壓迫椎動(dòng)脈,從而引起椎動(dòng)脈的痙攣或者是椎動(dòng)脈阻塞,因此會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,從而產(chǎn)生頭暈、頭痛、視物不清等癥狀,嚴(yán)重的患者可能會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐、一過性的昏厥等。交感神經(jīng)刺激所導(dǎo)致的眩暈多見于交感型頸椎病,患者多是由于交感神經(jīng)受到壓迫刺激,從而產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等一系列癥狀,有的患者可能還有耳鳴、耳痛等癥狀。因此如果患者出現(xiàn)眩暈,要積極的治療頸椎病,根據(jù)頸椎病的類型可以采用擴(kuò)管的藥物,或者是頸椎固定、牽引等治療方式,大多數(shù)患者經(jīng)過這些治療,癥狀都可以獲得比較好的緩解。01:32
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頸椎病患者要如何護(hù)理自己的頸椎一、在發(fā)病期間,臥硬板床休息,選擇高度在10厘米左右的枕頭,也可以選用軟硬適度的中凹形枕頭。二、多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰背及肩頸肌肉的強(qiáng)度。三、注意保暖,不貪涼,不讓涼風(fēng)直接吹到后枕部。四、疼痛期間減少頸部活動(dòng),疼痛減輕后開始逐漸做頸部各方位活動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)肌力,有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。五、改變生活與工作中的不良姿勢(shì)和體位,伏案工作時(shí)間過長(zhǎng)和電腦工作時(shí)間過長(zhǎng),盡可能暫時(shí)改變一下工作方式,像小學(xué)生一樣,增加課間休息時(shí)間,特別是電腦一族要多做肩部頸部的舒展運(yùn)動(dòng)。六、矯正長(zhǎng)時(shí)間曲頸的習(xí)慣,比如不要老是低頭玩手機(jī)。七、癥狀加重時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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頸椎病患者術(shù)后該如何護(hù)理頸椎病患者術(shù)后一般要加強(qiáng)護(hù)理,首先要觀察引流量的情況,要觀察敷料的情況,出現(xiàn)了明顯的滲液要及時(shí)的更換敷料。同時(shí)要觀察患者的生命體征,比如患者是前路的頸椎手術(shù),考慮是否出現(xiàn)了血腫壓迫了患者的呼吸道,從而造成呼吸困難。觀察患者雙上肢是否出現(xiàn)疼痛,麻木的現(xiàn)象,要及時(shí)的進(jìn)行處理。比如患者出現(xiàn)了比較多的出血,從而壓迫了神經(jīng)根或者是硬膜囊,這個(gè)時(shí)候要積極的進(jìn)行切開,同時(shí)要進(jìn)行血腫的清理。鼓勵(lì)患者進(jìn)行咳嗽,可以把痰液咳出來,避免出現(xiàn)墜積性肺炎。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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頸椎病患者術(shù)后該如何護(hù)理病情分析:頸椎病患者做完手術(shù)以后,頸椎部位的功能恢復(fù)需要三個(gè)月左右的時(shí)間,因此建議用頸托三個(gè)月左右,在佩戴頸托期間,不要過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。注意頸椎部位的防寒保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。意見建議:手術(shù)以后促進(jìn)功能恢復(fù),加強(qiáng)自身的體質(zhì)是頸椎病術(shù)后康復(fù)的一個(gè)重大因素,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋,魚等。避免煙酒刺激。
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頸椎病患者如何護(hù)頸病情分析:對(duì)于頸椎病的患者,在保護(hù)頸椎方面一定要積極的避免受涼,加強(qiáng)保暖,最主要的還是要端正頸部姿勢(shì),一定注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,手機(jī)使用的枕頭不能太高,另外還要注意不能盲目的推拿按摩,否則有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。意見建議:建議對(duì)于頸椎病的患者要積極的去完善檢查,明確具體的頸椎病的類型以及病情的發(fā)展程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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頸椎病患者要如何護(hù)理自己的頸椎一、在發(fā)病期間,臥硬板床休息,選擇高度在10厘米左右的枕頭,也可以選用軟硬適度的中凹形枕頭。二、多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰背及肩頸肌肉的強(qiáng)度。三、注意保暖,不貪涼,不讓涼風(fēng)直接吹到后枕部。四、疼痛期間減少頸部活動(dòng),疼痛減輕后開始逐漸做頸部各方位活動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)肌力,有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。五、改變生活與工作中的
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頸椎病患者該如何選擇枕頭頸椎病的患者應(yīng)該選擇合適的枕頭,枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度,避免過高或者過低,過高或者過低都會(huì)對(duì)于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者,在平時(shí)還要注意休息養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合理療、牽引等方法治療,對(duì)于改善癥狀能起到一定的作