問開車時間久腰疼怎么緩解
病情描述:
開車時間久腰疼怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
開車時間久導(dǎo)致的腰疼是因?yàn)殚L期坐著開車造成了腰部的肌肉勞損,腰椎間盤退化,要緩解腰疼需要減少開車的時間,適當(dāng)進(jìn)行活動,平時在睡覺的時候睡硬板床,放松腰部肌肉來緩解疼痛;還可以進(jìn)行熱敷、針灸、拔罐等方式緩解;與此同時還可以使用有舒筋活絡(luò)作用的藥酒來促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解腰部疼痛,比較常用的有壯骨藥酒。
意見建議:
平時經(jīng)常開車的患者在開車時可以在腰部佩戴腰部護(hù)具,護(hù)具可以分散腰部受到的外力,限制腰部的活動,充分的讓腰部的肌肉得到放松和恢復(fù),有利于減小對腰部的傷害,預(yù)防腰痛的出現(xiàn)。
如需用藥或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩,多休息,做牽引,若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石,還需要治療這些結(jié)石,才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決,如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛,那可能做一些按摩,做一些休息,疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的,那可能就要做牽引,就要緩解椎間盤的壓力,吃消炎止痛藥,使里邊的炎癥快速消散,來解決疼痛,當(dāng)然如果是扭了、外傷了,比如急性的腰痛,可能更多的是要休息,休息的同時,要恢復(fù)腰的活動度,不使腰強(qiáng)迫在某一個角度,使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛,制動的同時還要有一定的活動度,當(dāng)然腰痛還有好多種原因,除了腰椎的問題以外,一定要警惕其他的問題,比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題,腎或輸尿管結(jié)石,腰痛就需要治療這些結(jié)石,而緩解疼痛。01:42
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哪種面部提升方法維持時間久關(guān)于這一類面部提升的,這種方法的一個維持時間來講,它不能一概而論,首先不同的方法,來適應(yīng)不同面部下垂程度的,一個矯正,所以這個可比性不是很強(qiáng),總的來講,保守的方法它維持的時間比較短,比如說我們的這種玻尿酸的注射,因?yàn)椴D蛩嵩隗w內(nèi)可能,大概根據(jù)分子量的不同,在三個月,半年之內(nèi)它會降解掉,所以它維持的時間,也大概跟它這種降解的速度是一致的,關(guān)于線雕的一個辦法,它也是通過這種生物可吸收線,來刺激真皮層的一種瘢痕形成,這個手術(shù)的效果,它根據(jù)要以,首先它要與這種,線雕埋入線的數(shù)量有關(guān)系,還要給這個埋線的這種深度,關(guān)系也還比較密切,排除這所有的干擾因素,這種即便在真皮層,形成這種瘢痕的增生,或者膠原的增生,因?yàn)轳:塾袀€特點(diǎn),在兩年之內(nèi)它會逐漸軟化,那么一個好的,比較充分的線雕,我們說它最長,效果最長、最多能夠維持兩年的時間,這個在臨床上,幾乎是很少能見到維持兩年的,一般來講,線雕的維持效果在一年左右,關(guān)于凹陷的,輕微凹陷的這種脂肪填充,它維持的時間就比較長,因?yàn)槭敲娌恐镜囊浦?,它主要是針對那種凹陷的畸形,對下垂的糾正并不明顯,由于移植脂肪后,它有一個長久性的成活,所以對這種面部填充的效果,它是永久性的,但是這不包括對這些面部衰老,繼續(xù)下垂的征象的出現(xiàn),它是沒有太大的糾正作用。02:29
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長時間開車腰疼怎么辦對于長時間開車以后引起的腰部疼痛,一是考慮在開車過程中不注意坐姿或者是腰部長時間處于一種姿勢,導(dǎo)致的腰部肌肉和韌帶的勞損。這種情況疼痛主要是以酸脹疼痛為主,并且在開車后活動腰部時會有明顯的腰部發(fā)皺僵硬的情況,這種情況平時一定要多注意保暖避免受涼,避免開車時腰部過渡的前傾。并且有時間早晚行腰部的熱敷,并且口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥治療,癥狀就會明顯的減輕。如果說,病人長時間開車以后導(dǎo)致的腰部疼痛是中間部位的疼痛,說明長時間開車坐姿不良引起了椎間盤內(nèi)部的壓力增高,從而引起了椎間盤纖維環(huán)的破裂導(dǎo)致椎間盤的突出所引起的癥狀。所以說,椎間盤突出是司機(jī)的一種職業(yè)病,大部分司機(jī)都會有腰椎間盤突出的情況,只是癥狀有輕有重。出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖,多臥床休息,必要時可以行腰部的牽引理療治療,并且癥狀明顯時可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。語音時長 2:05”
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開車時間長了腰疼怎么辦對于司機(jī)出現(xiàn)了一部疼痛的情況,一是考慮腰部肌肉的勞損,再就是考慮椎間盤突出,因?yàn)樽甸g盤突出是司機(jī)的職業(yè)病,主要是長時間開車,不注意坐姿,從而引起腰椎受力過大引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,會引起纖維環(huán)的破裂,髓核的突出,從而引起腰椎間盤突出的情況。所以說如果出現(xiàn)開車時間長了以后腰部疼痛,平時一定要多注意保暖,避免受涼,開車時一定要多注意坐姿,并且早晚要進(jìn)行腰部的熱敷。疼痛明顯時可以口服非甾體類的抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療,在休息時可以行腰部的牽引理療以及針灸的治療,來緩解腰部疼痛的癥狀。語音時長 1:29”
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長時間開車腰疼該怎么緩解病情分析:長時間開車腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因后緩解,如是因?yàn)殚L時間開車導(dǎo)致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼,可通過物理方法來緩解,如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼,此時遵醫(yī)囑應(yīng)用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來緩解癥狀,如壯骨藥酒等,其還具有舒筋活絡(luò)的功效。意見建議:患者在治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式,如避免過度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過軟等,并且還需注意適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度,如經(jīng)常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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開車時間長了腰疼怎么辦病情分析:開車時間長了出現(xiàn)腰痛,主要是因?yàn)檠导∪鈩趽p引起的疼痛,適當(dāng)活動腰部,可以對腰部進(jìn)行物理治療,比如理療熱敷推拿,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張勞損,可以減輕疼痛。意見建議:建議平常不要長時間久坐,在開車的時候也要注意勞逸結(jié)合,要保持正確的姿勢,盡量把座位調(diào)高一些,腰后部可以墊一個枕頭。
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開車時間久右腿腓腸肌酸痛開車時間久右腿腓腸肌酸痛可能是生理性因素、微量元素缺乏等原因引起。患者需要及時就醫(yī),明確病因后根據(jù)病情進(jìn)行針對性治療。1、生理因素:開車的時間太長會導(dǎo)致右腿的肌肉長期處于緊張狀態(tài),引起右腿腓腸肌酸痛的現(xiàn)象,屬于正常的現(xiàn)象,休息后可自行緩解。2、微量元素缺乏:如果缺乏鉀或鈣等微量元素,開車久后身體會疲
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長時間坐著腰疼怎么緩解長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習(xí)慣等進(jìn)行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導(dǎo)致的,可以通過物理方法對腰部進(jìn)行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等,這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療,可以分為外用藥和口服藥,外用藥用通絡(luò)祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止