問喝什么茶不會失眠
病情描述:
喝什么茶不會失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常情況下,服用綠茶或者紅茶,因為含有茶多酚茶堿等成分會出現(xiàn)神經(jīng)興奮引起失眠的臨床表現(xiàn)情況,如果對神經(jīng)敏感的情況下,所以會出現(xiàn)睡眠失眠的臨床表現(xiàn)癥。
意見建議:
當身體服用茶葉出現(xiàn)敏感失眠的情況,可以通過口服少含興奮劑的茶葉進行調(diào)理身體,比如可以通過口服桑葉茶,蒲公英茶進行調(diào)理身體。
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痛風喝什么茶一般來說,痛風它主要是血里面的尿酸增高,在某些層面上面來說,就是我們血里的酸堿失衡了。所以,臨床上面無論從食物還是從飲品當中,我們要攝取一些偏堿性的成分,這樣可以來起到中和的作用。就類似于我們臨床上常常用碳酸氫鈉,就是小蘇打,來糾正血尿酸是一樣的。那么大多數(shù)的茶飲里面都含有像茶堿一類的東西,都是偏堿性的,所以我們一般適當?shù)睾纫恍┎枞~,特別是綠茶,它是對痛風性關(guān)節(jié)炎是有好處的。那么像紅茶,它可能偏溫一點,這個時候可能對于痛風的患者不太適合。01:15
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痛風喝什么茶痛風以后,我們一般喝一些綠茶比較好一點。也不要喝的太濃,因為茶里面有兩個因素,第一個,茶里面含有茶堿,可能對我們尿酸的溶解、排泄,會有一定的幫助。當然還有一部分人認為茶里面含有鞣酸,鞣酸含量過高,也會導致影響我們尿酸的排泄。這個里面有兩方觀點,所以我們不建議喝濃茶,患者可以喝點淡茶。01:08
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喝什么茶不會導致失眠的發(fā)生紅茶或者綠茶都含有一定量的咖啡因,容易導致失眠的發(fā)生,如果喝了濃茶特別容易發(fā)生失眠的現(xiàn)象。這個時候可以喝桂圓茶或者說紅棗茶,或者是紅棗桂圓茶,是不會導致失眠的現(xiàn)象發(fā)生的,而且對于改善失眠還具有很好的幫助。比如紅棗桂圓茶可以增進腦力,改善虛冷的體質(zhì),具有安神養(yǎng)心,補血和益脾的功效,可以改善心血管的循環(huán)以及腦血管的循環(huán),可以安定患者的精神狀況,舒解壓力和緊張的精神狀況,對于治療失眠效果還是比較好的。而且紅棗桂圓茶當中含有豐富的葡萄糖,蔗糖,蛋白質(zhì)以及多種維生素和微量元素,對于身體也具有很好的滋養(yǎng)和補益的功效。語音時長 01:13”
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失眠喝什么茶解郁安神茶是很好的選擇,配方包括有合歡皮十五克、陳皮五克,將合歡皮和陳皮用開水沖泡代茶飲,疏肝理氣、解郁安神,適用于郁悶患者。合歡皮用于心神不寧、煩躁失眠可愉悅心情;陳皮理氣健脾、調(diào)中化痰。其次還有安神茶,龍齒九克、石菖蒲三克,將龍齒碾碎,石菖蒲切碎一日一劑水煎代茶飲,本方有寧心安身之功,適用于睡臥不寧、不眠、多夢等癥。還有柏子仁茶,炒柏子仁十五克,將本品炒香為度,然后輕輕打破,開始飲泡,本品有養(yǎng)心安神、潤腸通便之功。還有菖蒲茶,九節(jié)菖蒲一點五克、酸梅肉兩枚、大棗肉兩枚、紅砂糖適量,本方有寧心安神,芳香辟濁之功,適用于平素心虛膽怯、受到驚嚇。語音時長 1:34”
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治療失眠喝什么茶病情分析:一般來說失眠的患者盡量不要喝茶。尤其是不要喝濃茶。失眠的患者如果睡前喝濃茶或者咖啡,可樂等刺激性的飲料,有可能引起失眠。一般飲茶對于治療失眠,沒有太大的功效。意見建議:經(jīng)常失眠的患者,首先要緩解精神壓力。多參加一些體育鍛煉或者社交活動,轉(zhuǎn)移注意力。另外要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。如果頑固失眠,還需要口服一些藥物進行治療。
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喝什么茶不失眠病情分析:失眠的患者應(yīng)該避免喝濃茶以及咖啡等,平時可以適當喝一些紅茶,但大多數(shù)茶葉中都會含有生物堿,它的主要成分是咖啡堿,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會有一定的興奮作用。因此,如果是害怕失眠的患者,盡量不要飲茶,尤其是不要在睡前或者下午飲茶。意見建議:非常喜歡喝茶的人,也可以用一些大棗、桂圓、蓮子等養(yǎng)心安神的食物當代茶飲。
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喝什么茶不會導致失眠的發(fā)生紅茶或者綠茶都含有一定量的咖啡因,容易導致失眠的發(fā)生,如果喝了濃茶特別容易發(fā)生失眠的現(xiàn)象。這個時候可以喝桂圓茶或者說紅棗茶,或者是紅棗桂圓茶,是不會導致失眠的現(xiàn)象發(fā)生的,而且對于改善失眠還具有很好的幫助。比如紅棗桂圓茶可以增進腦力,改善虛冷的體質(zhì),具有安神養(yǎng)心,補血和益脾的功效,可以改善心血管的循環(huán)
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失眠喝什么茶失眠患者一般可以喝紅棗西洋參茶、百合茶、酸棗仁茶、柏子仁茶、首烏藤茶等。1、紅棗西洋參茶:是利用紅棗和西洋參泡制而成的茶,紅棗和西洋參在中醫(yī)方面都屬于中藥材,其中大棗具有養(yǎng)血安神的功效,所以適當?shù)暮却瞬栌兄诟纳剖摺?、百合茶:百合在中醫(yī)方面也屬于一種中藥材,具有養(yǎng)心安神之功效,所以使用百合泡茶喝