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• 糖尿病吃什么主食最好

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上的要求會(huì)更多一些，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重，和理想血糖的一個(gè)目標(biāo)，那么對(duì)于個(gè)體而言，根據(jù)你每天從事的，活動(dòng)量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對(duì)于總體的原則上來(lái)說(shuō)，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)，飲料這些，可以非?？斓靥嵘堑氖澄铮悄虿』颊咭欢ú灰ナ秤?，包括一些水果，比如說(shuō)冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 48412次

• 妊娠糖尿病吃什么好

  其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營(yíng)養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過(guò)程中，就是說(shuō)碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過(guò)程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動(dòng)，對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 2688次

• 糖尿病主食吃什么好？
  ?糖尿病患者主食的選擇的范圍還是比較多的，比如說(shuō)小麥面或大米，還有就是其他的五谷雜糧，各種豆類都是可以選擇的。但是在烹調(diào)主食的時(shí)候，要注意以下幾個(gè)方面的原則。第一，就是最好是食用發(fā)酵的比較充分的主食。比如發(fā)酵的比較好的饅頭或者是雜面的、雜糧的饅頭，這些都是可以的。里面不放糖精之類的調(diào)味劑，單純的糧食加上酵母，或者是其他的方式發(fā)酵好的這種面食，來(lái)說(shuō)比較好一些。第二個(gè)方面就是油炸、油煎的這些主食，盡量不要吃。第三個(gè)，在吃米飯的時(shí)候，可以把米飯相對(duì)的做的比較干一些。這樣對(duì)血糖影響會(huì)稍微小一點(diǎn)。第四個(gè)方面就是，主食做成的粥類的東西盡量的就是要少吃一點(diǎn)，因?yàn)橹囝惖臇|西對(duì)于血糖影響還是比較明顯的。以上只是指主食的烹調(diào)原則，當(dāng)然，最重要的還是要控制好主食的數(shù)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 11515次

• 糖尿病吃什么主食
  日常的主食都是以粳米、面這一類的食物為主，這一類的碳水化合物升糖指數(shù)是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的，尤其是粥類的。所以在日常的飲食中，比較推薦的是一些摻了雜糧的，像粗糧饅頭、還有雜糧粥、和雜糧米飯這一類的，甚至有些南瓜、馬鈴薯、土豆這一類的含淀粉比較高的食物，也可以用來(lái)充當(dāng)主食。這個(gè)既能增加膳食纖維的攝入，又不至于像粳米、面那樣升糖指數(shù)特別的快，引起血糖的巨大波動(dòng)?？傊€是一句話，在日常的生活中大家還得根據(jù)自己的疾病特點(diǎn)，來(lái)綜合判斷到底吃哪些食物是更適合的，既要注意量，又要注意烹調(diào)方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-18 31422次

• 糖尿病能吃什么主食
  糖尿病食物選擇可以多樣化，要放寬對(duì)主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，增加膳食纖維攝入增加維生素，礦物質(zhì)的攝入。全天水量不宜超過(guò)兩百克，可以吃些苦瓜洋蔥，香菇，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。長(zhǎng)期服用一些凍干桑葉，降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2601次

• 妊娠糖尿病主食吃什么
  病情分析：妊娠期糖尿病的主食可以以粗糧、新鮮的蔬菜為主，比如山藥、玉米、紅薯、青菜、芹菜、菠菜、蘋(píng)果、櫻桃等。避免食用高油、高脂以及含糖分量較高的食物。意見(jiàn)建議：妊娠期糖尿病的孕婦在飲食上一定要特別注意，另外，還需適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠達(dá)到將血糖控制到最好的效果。飯后慢走或者日常進(jìn)行孕婦瑜伽，避免勞累過(guò)度，不要熬夜。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-08 801次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見(jiàn)的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習(xí)慣引起，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時(shí)也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，并且還含有大量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 糖尿病能吃什么主食
  糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚(yú)鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細(xì)糧要搭配，先吃菜后吃飯，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類食物有蛋清、家禽、魚(yú)等。重要的一點(diǎn)是一定要定量，不能不吃也不能多
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-11-26 4041次