問怎么樣預(yù)防腦血管病
病情描述:
怎么樣預(yù)防腦血管病
答醫(yī)生回答
病情分析:
要想預(yù)防腦血管病,主要還是在于積極控制血壓,穩(wěn)定血糖,降低血脂,保持相對(duì)健康的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,不要熬夜,不要過分生氣,改變以前不良的生活狀態(tài),不要長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的心情當(dāng)中。
意見建議:
建議患者在后續(xù)改善自身的飲食習(xí)慣,以低鹽低脂高蛋白食物的飲食為主,多吃雞蛋,瘦肉等相應(yīng)的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)。適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身的體能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如太極拳,瑜伽等等。
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腦血管病怎么預(yù)防腦血管病的預(yù)防是一個(gè)非常重要的問題。因?yàn)槲覀冎李A(yù)防工作做好了,我們就盡可能地避免了腦血管病的發(fā)生。那我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防呢,第一,我們一定要定期的監(jiān)測(cè)我們的血壓、血糖和血脂,因?yàn)樵陂T診,許多的老年人都不測(cè)血壓,說我沒有任何的癥狀,我也沒有不舒服,其實(shí)如果您測(cè)血壓的話,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓已經(jīng)有增高了。第二,如果我們發(fā)現(xiàn)了這些危險(xiǎn)因素,一定要給予及時(shí)有效的治療,控制好我們的血壓,血脂,血糖的這些指標(biāo),這樣我們才能很好地預(yù)防我們的腦血管病。01:05
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怎么預(yù)防腦血管病腦血管病的預(yù)防,主要是針對(duì)這些危險(xiǎn)因素。像不良的生活方式一定要進(jìn)行改變,包括避免長(zhǎng)期的熬夜、過度的精神緊張、過度勞累、飲食上采用清淡的飲食。包括低鹽低脂飲食、炒菜少放油、高膽固醇的食物盡量避免不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟或者肥肉這一類??赡芏紩?huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化,還要戒煙戒酒。當(dāng)然,藥物預(yù)防腦血管病也是非常重要的。尤其對(duì)于控制高血壓糖尿病、高脂血癥、心臟病等等,藥物治療是必不可少的。尤其是對(duì)于已經(jīng)患有腦血管病的患者,要長(zhǎng)期的服用抗血小板藥和抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。01:14
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怎么樣預(yù)防腦血管病預(yù)防腦血管病,可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行:一,防治高血壓,限制食鹽的攝入量,減少膳食的脂肪含量,減輕體重,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,戒煙減少飲酒,保持樂觀心態(tài)和提高抗應(yīng)激能力,及長(zhǎng)期堅(jiān)持口服降壓藥物來實(shí)現(xiàn)。二,防治心臟病,其中心房顫動(dòng),冠心病,充血性心力衰竭等,均為腦血管病的危險(xiǎn)因素,其中尤以心房顫動(dòng)為重。針對(duì)上述疾病,可通過抗血小板聚集,抗凝血,改善心功能等治療方式來實(shí)現(xiàn)。三,防治糖尿病,對(duì)糖尿病患者進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)教育,使其合理膳食,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,和應(yīng)用相應(yīng)的藥物治療來實(shí)現(xiàn)。四,防治血脂異常,控制飲食及提高體育鍛煉的次數(shù),輔以藥物治療,以及改變不良的生活習(xí)慣,均可以實(shí)現(xiàn)。五,戒煙限酒,控制體重,加強(qiáng)科學(xué)的宣傳教育,積極勸導(dǎo)吸煙,飲酒等不良嗜好的人戒煙戒酒,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,減輕體重。六,定期到醫(yī)院行頸部血管彩超檢查,行高同型半胱氨酸血癥、高血紅蛋白水平的篩查工作,降低腦血管病發(fā)生的生理指標(biāo)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
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心腦血管病怎么樣預(yù)防對(duì)于心腦血管疾病的患者來說,總的預(yù)防原則在于合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,少吃食鹽和心理平衡。首先要注意防止栓塞,在天冷時(shí)血管容易發(fā)生收縮痙攣,發(fā)生供血不足,導(dǎo)致栓塞,所以要注意保暖。二、心腦血管疾病的患者不宜晨練,因?yàn)榍宄繒r(shí)血壓容易劇烈波動(dòng),導(dǎo)致心腦血管意外的發(fā)生,尤其是在冬季要注意這個(gè)問題。三、進(jìn)補(bǔ)要適度,進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)容易誘發(fā)心腦血管疾病。四、要保持心態(tài)平衡,情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌,冠心病、高血壓的患者要注意放松胸懷,避免情緒的劇烈波動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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心腦血管病怎么樣預(yù)防病情分析:心腦血管病的預(yù)防以積極治療基礎(chǔ)病為主,如有效的控制高血壓、高脂血癥和糖尿病,可以延緩病情進(jìn)展。然后就是養(yǎng)成規(guī)律作息、清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)參加體育鍛煉的良好的生活飲食習(xí)慣。意見建議:建議心腦血管病患者尤其是老年人群,一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院完善頭顱核磁、血管造影等方面的檢查,明確有無病變以及病變程度,盡早采取有效的治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外,心腦血管病患者一定要注意多休息,注意定期去醫(yī)院復(fù)查等。
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腦血管病怎么樣治療腦血管是由血管壁病變,血液成分異常,血液動(dòng)力學(xué)因素造成的,主要表現(xiàn)為頭痛,頭暈,智能和意識(shí)障礙,失語,偏癱等癥狀,該病發(fā)病急,下肢靜脈血栓形成,可以通過藥物、手術(shù)等綜合治療緩解癥狀改善腦供血,飲食上要注意低鹽/低脂,多吃含高維生素的食物,控制總熱量,少食多餐。
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老年人怎么樣預(yù)防腦血管病老年人確實(shí)容易出現(xiàn)腦血管病,老年人容易出現(xiàn)血管的硬化和血管粥樣斑塊,另外也會(huì)因?yàn)樘悄虿?,高血脂和高血壓而容易引起血管堵塞和血管的破裂出血,從而?dǎo)致腦梗塞和腦出血。
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如何預(yù)防腦血管病治療基礎(chǔ)疾病,如控制高血壓、高血脂、高血糖等;合理飲食,低鹽低脂飲食;動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者可以長(zhǎng)期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物,如氯吡格雷、阿托伐他汀等;多鍛煉,戒煙酒。建議定期體檢,檢測(cè)病情變化,及時(shí)治療基礎(chǔ)疾??;出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時(shí),要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考,具體