問(wèn)痛風(fēng)能吃紅薯嗎
病情描述:
痛風(fēng)能吃紅薯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)病人是能夠適當(dāng)吃紅薯的,紅薯屬于低嘌呤的食物,吃紅薯是不會(huì)加重患者病情的,所以可以吃一些,但是紅薯也含有很多的糖分以及淀粉等,所以也不要大量服用的,以免出現(xiàn)胃腸道的癥狀,反而對(duì)身體不利。
意見(jiàn)建議:
痛風(fēng)的病人平時(shí)要注意控制飲食,養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,避免吸煙、喝酒,避免吃高嘌呤的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,控制體重在正常范圍內(nèi)。
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痛風(fēng)能吃酸奶嗎痛風(fēng)能吃酸奶,痛風(fēng)的患者是推薦食用乳制品的。因?yàn)槿橹破凡缓堰?,酸奶屬于乳制品,所以酸奶?duì)于痛風(fēng)患者是非常合適的。但需要說(shuō)明一點(diǎn)的是。目前市場(chǎng)上售賣的酸奶中因?yàn)橐⒁饪诟械膯?wèn)題,往往添加了較多的糖類或其他的甜味劑,但是太多的糖類有可能使體重增加,發(fā)生肥胖,而肥胖對(duì)痛風(fēng)是非常不利的。所以痛風(fēng)的患者可以吃低脂、低糖的乳制品,而添加了過(guò)多糖類的乳制品,并不建議食用。01:05
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痛風(fēng)能吃紅薯嗎紅薯是屬于含低嘌呤的食物,因此痛風(fēng)的患者是可以吃紅薯的。而且紅薯也是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食品,紅薯中含有大量的膳食纖維,在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),促進(jìn)通便排毒。紅薯還具有輔助降壓的功效,主要?dú)w功于其富含鉀元素。另外紅薯還能夠輔助控制血糖,能夠保護(hù)心血管,紅薯中,含有豐富的微量元素。如葉酸、維生素a和維生素b、胡蘿卜素等,以及維生素C,都能夠抗氧化、預(yù)防動(dòng)脈硬化,紅薯還具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老以及抗癌、防癌的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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痛風(fēng)患者能吃紅薯嗎痛風(fēng)患者是完全能夠吃紅薯的。痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)代謝失去了平衡,使尿酸升高引起高尿酸血癥,對(duì)骨關(guān)節(jié)和腎臟造成損害。紅薯含有的嘌呤物質(zhì)非常低,而且還含有豐富的維生素,礦物質(zhì)和淀粉,以及大量的纖維素,能夠供給痛風(fēng)患者充足的營(yíng)養(yǎng)需求,而且還能夠促進(jìn)患者排便,保持大便暢通,痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紅薯是沒(méi)有壞處的。痛風(fēng)患者要避免吃高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,豆制品,還要多喝水促進(jìn)尿酸的排泄。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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痛風(fēng)能吃荔枝嗎痛風(fēng)病人可以吃荔枝,荔枝是一種水果,富含各種維生素。不含嘌呤,所以痛風(fēng)病人可以吃荔枝,但是也不要過(guò)多,一直吃過(guò)多,容易上火。同時(shí)痛風(fēng)病人要注意保暖,避免受涼勞累,注意控制肉類海鮮類產(chǎn)品。要戒酒。多吃新鮮蔬菜和水果。
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