問黃米孕婦可以吃嗎
病情描述:
黃米孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃黃米,黃米含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素E,食用后能夠促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育,而且黃米容易消化,適合孕婦食用。
意見建議:
在孕期要保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,粗細(xì)搭配,少吃多餐,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。孕婦還要保持心情愉悅,避免長期處于焦慮、壓抑等不良情緒中,以免影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
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