問孕婦可以吃燕麥米嗎
病情描述:
孕婦可以吃燕麥米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃燕麥米的,燕麥米屬于雜糧類的食物,其中含有豐富的膳食纖維以及B族維生素等營養(yǎng)成分,同時其中的含糖量比較低,適合孕婦吃。
意見建議:
在懷孕期間除了吃一些粗糧的食物以外,還應(yīng)該吃一些肉,比如牛肉,羊肉,豬肉等,還可以吃一些雞蛋等含有蛋白質(zhì)豐富的食物,有助于全面補(bǔ)充營養(yǎng)以滿足胎兒的生長發(fā)育。同時在懷孕期間也需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱苊忾L期久坐。
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