問孕婦可以吃自己做的罐頭嗎
病情描述:
孕婦可以吃自己做的罐頭嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量的吃一些自己做的罐頭,因為罐頭中的含糖量特別高,吃多了容易引起高血糖、高血壓和高血脂,其次對孕婦也沒有太大的營養(yǎng)價值。
意見建議:
建議孕婦在懷孕期間一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,及時了解胎兒的發(fā)育情況,在飲食方面也要加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃一些高蛋白和補(bǔ)氣血的食物。
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孕婦罐頭可以吃嗎罐頭都是人工加工合成的,包括罐頭水果,罐頭魚等等,這些罐頭食品一般廠家都為了延長保質(zhì)期限,都加有大量的防腐劑,大量的防腐劑吃多了,會導(dǎo)致人體肝腎都有損害,同時亞硝酸鹽含量也很高,也含有一定的色素,香料,人工調(diào)味劑等成分,所以建議孕婦盡量不要吃罐頭。同時經(jīng)過加工以后的罐頭,營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致大量的流失,所以建議孕期盡量少吃腌制的食物,少吃加工合成的罐頭制品。建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物。語音時長 01:19”
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孕婦可以吃罐頭嗎病情分析:不建議孕婦吃罐頭,因為罐頭里加入了添加劑,比如色素、香精、防腐劑等,經(jīng)常食用損害肝、腎。罐頭中的水果加工后會流失一部分營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C會減少,建議吃一些新鮮的應(yīng)季水果。意見建議:建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、西紅柿、蘋果、橙子等果蔬,還可以適量吃一些牛奶、瘦肉、魚等食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保持充足睡眠和愉悅心情。
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