問(wèn)哺乳期貧血吃什么
病情描述:
哺乳期貧血吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
哺乳期婦女營(yíng)養(yǎng)素需要量增加,如不及時(shí)保證,都有可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。哺乳期貧血要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,包括魚,蝦,貝類食物,畜禽類瘦肉及肝腎,血制品等。內(nèi)含充足的必需氨基酸及微量元素,鐵、銅、鋅、錳等。另外蛋,奶,大豆制品等都可酌情選用,充分發(fā)揮不同蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,并在配餐過(guò)程中,促進(jìn)各種有利于貧血治療的協(xié)同作用。同時(shí)應(yīng)多選用有補(bǔ)血作用的紫米,黑米,黑豆,紅小豆等新鮮的糧豆類制作的主食,以提供能量。還要多吃些應(yīng)季蔬菜,水果及菌藻類食物,補(bǔ)充一些阿膠棗,櫻桃汁等。
意見(jiàn)建議:
哺乳期出現(xiàn)貧血,要根據(jù)不同病因,接受藥物治療。另外,多食用以上食物。
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的,有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意,不要吃辛辣刺激性、油膩食品,比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡,另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃,由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,所以哺乳期婦女也要避免食用,同時(shí)還要避免藥品和酒精,不要過(guò)量貪吃涼性水果,過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。01:29
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剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳,這樣做對(duì)寶寶有好處,自己也有好處??墒翘幵诓溉槠诘膶殝?,對(duì)飲食是很注重的,哺乳期間的寶媽,需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì),這樣可以提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入,還有一個(gè)重要的途徑是,魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng),所以對(duì)于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話,建議寶媽多喝牛奶和魚肝油;補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族,可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng),功效很強(qiáng)大。對(duì)媽媽產(chǎn)后的肌膚,也有很大的幫助,所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充??梢酝ㄟ^(guò)保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長(zhǎng)大,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大,高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗,所以對(duì)寶寶和媽媽都是很好的。01:59
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哺乳期貧血吃什么如果是發(fā)生了哺乳期貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄?,比如說(shuō)魚類,瘦肉,雞蛋等,因?yàn)楦叩鞍椎氖澄?,是血?xì)胞增生分化的基礎(chǔ)。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟以及血液,比如說(shuō)豬肝,鴨肝,豬血,豬肚,鴨血等,這些食物當(dāng)中含有鐵元素是非常豐富的,而且易于被人體所吸收,所以多吃這些食物有利于哺乳期貧血的改善。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜當(dāng)中含有葉酸含量比較多,尤其是綠葉蔬菜當(dāng)中,但是要注意不要過(guò)度烹調(diào)。新鮮的水果當(dāng)中,維生素C含量是比較多的,維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,所以對(duì)于哺乳期貧血的改善是有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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哺乳期貧血吃什么藥?哺乳期發(fā)生的貧血往往是以缺鐵性貧血為主,所以如果是哺乳期發(fā)生嚴(yán)重的缺鐵性貧血,血紅蛋白濃度低于60g/L,患者出現(xiàn)明顯的臨床癥狀的時(shí)候,可以考慮進(jìn)行輸血治療,緩解病人的癥狀。也可以使用藥物治療,經(jīng)常使用的藥物包括硫酸亞鐵、乳酸亞鐵,或者是富馬酸亞鐵等。哺乳期貧血的患者,除了使用上述的治療方法以外,還可以配合食療來(lái)進(jìn)行貧血的糾正,比如說(shuō)可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物,豬肝,鴨肝,雞肝,豬肚,豬血,鴨血,瘦肉,雞蛋當(dāng)中含鐵元素都是非常豐富,而且易于被人體所吸收,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑?。也可以多吃一些含有維生素C比較豐富的水果,也可以促進(jìn)鐵的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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哺乳期貧血吃什么好哺乳期婦女貧血一般是缺鐵性貧血。主要表現(xiàn)為頭昏乏力、心悸氣短。怕影響嬰兒吃奶,所以不可以喝一些西藥。吃一些含鐵量高的食品,比如動(dòng)物肝臟、牛肉、桂圓、動(dòng)物血、花生、紅棗、紅糖、菠菜、紫菜、海帶等,用桂圓泡水喝,益氣養(yǎng)血。
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哺乳期貧血吃什么藥缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療,另外服用復(fù)方阿膠漿或者驢膠補(bǔ)血顆粒有幫助,改善飲食很重要,多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等。藥物對(duì)胃腸有刺激,如果刺激嚴(yán)重,建議可以選擇飯后口服,必要時(shí)口服藥物如氫氧化鋁凝膠治療下,同時(shí)建議口服VC,可以促進(jìn)鐵從腸道的吸收。
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哺乳期貧血吃什么藥哺乳期貧血通常吃硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥。哺乳期貧血通常是以缺鐵性貧血為主,此時(shí)血紅蛋白濃度低于60g/L,可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、注意力不集中、記憶力差、嗜睡、昏迷、心慌、胸悶、氣短等癥狀,若癥狀較嚴(yán)重可考慮進(jìn)行輸血治療,緩解病人的癥狀,病情較輕的情況下可考慮使用鐵劑進(jìn)行治療,通常使用的藥物有硫
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哺乳期貧血吃什么藥哺乳期貧血是許多新媽媽面臨的健康問(wèn)題,選擇合適的藥物治療對(duì)于恢復(fù)健康至關(guān)重要。針對(duì)不同類型的貧血,藥物治療方案也有所不同。對(duì)于缺鐵性貧血,這是哺乳期最為常見(jiàn)的貧血類型,由于乳汁分泌增加了對(duì)鐵的需求,若飲食中鐵攝入不足,便會(huì)導(dǎo)致貧血。此時(shí),可