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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8144次

• 女性肝腎陰虛的癥狀.

  女性肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。尤其是絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕經(jīng)前后諸證，也就是人們常說(shuō)的更年期綜合征。對(duì)于女性肝腎陰虛需要及時(shí)滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行調(diào)理，可以泡枸杞子補(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2054次

• 肝腎陰虛怎么辦
  肝腎陰虛是一個(gè)中醫(yī)的說(shuō)法，主要是指由于肝腎之陰不足而導(dǎo)致的一系列癥狀，常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、脅肋脹痛、耳鳴等等。臨床上在治療時(shí)可以選擇一些滋陰養(yǎng)肝的食物或藥物，常用的中成藥物是左歸丸、六味地黃丸、虎潛丸、一貫煎、杞菊地黃丸等等，一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下服用。另外還可以采用中醫(yī)針灸、刮痧療法，疏通膀胱經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)來(lái)改善肝腎陰虛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-21 6354次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)，多因腎陰虧虛，無(wú)法制陽(yáng)，致使濡養(yǎng)和滋潤(rùn)功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢(mèng)是因腎陰不足，腎水不能上濟(jì)于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時(shí)要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 3444次

• 肝腎陰虛怎么調(diào)理
  身體出現(xiàn)肝腎陰虛的表現(xiàn)情況，可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，比如杞菊地黃丸，六味地黃丸，精烏膠囊等藥物，同時(shí)日常生活可以適當(dāng)增加資精的食療方案，比如可以適當(dāng)口服枸杞，桑葚，玉竹，山藥，石斛等食療的方法調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-29 3903次

• 肝腎陰虛怎么補(bǔ)
  病情分析：肝腎陰虛是指肝腎同時(shí)虧虛，需要滋補(bǔ)肝血養(yǎng)腎陰。意見(jiàn)建議：肝腎陰虛患者可以多吃一些枸杞子、女貞子、五味子、菟絲子、桑椹等食物?；颊咂綍r(shí)注意休息，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體，很好的生活習(xí)慣，才能更好的解決肝腎陰虛問(wèn)題。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-26 3906次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者平時(shí)應(yīng)避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?、芝麻、百合、枸杞等食物，?duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 肝腎陰虛怎么補(bǔ)
  肝腎陰虛的患者若是出現(xiàn)兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風(fēng)流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用。若是出現(xiàn)胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復(fù)雜，可以通過(guò)望
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1090次