問子宮脫垂做什么運(yùn)動
病情描述:
子宮脫垂做什么運(yùn)動
答醫(yī)生回答
病情分析:
子宮脫垂可進(jìn)行胸膝臥位鍛煉,每天1~2次,每次5~10分鐘。也可以進(jìn)行腹肌和提肛肌收縮鍛煉。每次收縮10~20下,有助于防止子宮下垂。
意見建議:
產(chǎn)后應(yīng)該最好進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮,對于韌帶的恢復(fù)有幫助,從而預(yù)防子宮下垂。平時(shí)應(yīng)該多吃一些含維生素多的食物,避免使用寒性的食物。
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子宮脫垂的癥狀很多人過來醫(yī)院看病的時(shí)候,就會來問醫(yī)生,我下面好像自己用手摸的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)包塊一樣的一個(gè)團(tuán)塊,是不是子宮脫垂了。那么我們在檢查的時(shí)候,就可以看到這個(gè)患者的子宮,偏離了正常的位置,從陰道口脫出來了。那么往往癥狀就會伴有尿頻、尿急,甚至是排尿困難,這樣的一些問題。有的人子宮脫垂厲害了,它往往還會和內(nèi)褲發(fā)生摩擦,出現(xiàn)流水、排液,甚至感染的癥狀。當(dāng)然最終診斷還是需要到醫(yī)院來,由??频尼t(yī)生給你確診。01:24
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的,分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度,也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂,我們可以通過做功能鍛煉,做凱格爾的肌健法,來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當(dāng)子宮脫垂到了中度或重度,完全影響了生活,那么這個(gè)時(shí)候就需要采用更積極的治療方法,包括手術(shù)治療。有一些比較特殊的患者,例如年齡過大,或者是有一些特殊的基礎(chǔ)病,沒有辦法做手術(shù)的,這個(gè)時(shí)候還有一種治療就是上子宮托,來緩解癥狀。01:25
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子宮脫垂做什么運(yùn)動一般的子宮脫垂輕度的患者,進(jìn)行保守治療,建議實(shí)施盆底肌肉鍛煉和物理療法,從而增加盆底肌肉群的張力盆底肌肉包括括約肌肛提肌,鍛煉,適用于子宮脫垂輕度分度當(dāng)中,一度和二度的患者也可作為重度手術(shù)前后的輔助治療辦法,囑咐病人進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動,用力收縮盆底肌肉三秒以上,然后再放松,每1次15分鐘每天進(jìn)行2-3次。另外還提到了中藥和針灸治療,中藥推薦的補(bǔ)中益氣湯或補(bǔ)中益氣丸,另外針灸,艾灸理療等,都有促進(jìn)盆底肌肉張力恢復(fù),緩解局部癥狀的作用。還有一種保守的治療措施就是放置子宮托,子宮托是一種支持子宮和陰道壁,并使其維持在陰道內(nèi)而不脫出的工具,一般適合這種全身癥狀不易實(shí)施手術(shù)的患者甚至妊娠期和產(chǎn)后等患者。語音時(shí)長 02:07”
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子宮脫垂應(yīng)該做什么檢查如果患有子宮脫垂的現(xiàn)象,應(yīng)該去做什么檢查,首先要詢問病人有沒有在分娩的時(shí)候損傷盆底肌的情況,有沒有在分娩之后就參加重體力勞動的病史。另外還要詢問患者有沒有慢性咳嗽的病史,甚至持續(xù)負(fù)重或者便秘的情況,還要了解患者有沒有醫(yī)源性的原因,比如有沒有在沒有充分糾正手術(shù)時(shí)所造成的盆腔支持結(jié)構(gòu)的缺損。了解完病史之后,我們就要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的婦科門診去做檢查,通過婦科檢查是可以完全診斷的,但是在做檢查之前應(yīng)該囑咐病人向下屏氣,判斷脫垂的最重程度,并且給予分度。同時(shí)觀察有沒有潰瘍的存在,以及部位,大小,深淺,有無感染等等情況。囑咐病人在膀胱充盈的時(shí)候咳嗽,觀察有沒有壓力性尿失禁的情況。另外可以為重度的子宮脫垂的患者檢查一下陰道后壁有沒有膨出,檢查一下肛提肌的肌力,如果有大便失禁,還應(yīng)該做肛門的指診。語音時(shí)長 02:28”
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子宮脫垂可以運(yùn)動嗎病情分析:子宮脫垂分為三度,一度、二度的子宮脫垂可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,三度的子宮脫垂應(yīng)該要限制活動。意見建議:建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。平時(shí)做運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該做一些輕緩的運(yùn)動,如散步、輕度的瑜伽等。平時(shí)應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲。
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子宮脫垂應(yīng)該做什么檢查病情分析:子宮脫垂一般需要做以下的檢查,首先讓患者在咳嗽的情況下檢查子宮脫垂的程度,然后根據(jù)子宮脫垂的程度來判斷是否有潰爛及潰爛的面積;也可通過對陰道的檢查,判斷是否有潰爛及陰道出血的問題來判斷子宮脫垂的程度。意見建議:平時(shí)多注意休息,治療期間盡量避免性生活。
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子宮脫垂做什么運(yùn)動一般來說,子宮脫垂除了藥物以及手術(shù)治療,如果能配合運(yùn)動,對病情恢復(fù)是有很大幫助的。子宮脫垂患者最適合做的運(yùn)動就是對鍛煉盆底肌的運(yùn)動,此運(yùn)動適合所有子宮脫垂患者。對于輕度子宮脫垂患者來說,對病情恢復(fù)有利,而對于中度或重度子宮脫垂患者來說,則具有減輕病情的作用。主要方法是用力收縮肛門,每次收縮3秒以上再
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子宮脫垂可以康復(fù)運(yùn)動嗎子宮脫垂患者是能運(yùn)動的,一些康復(fù)運(yùn)動對于子宮脫垂是有好處的。首先我們來了解一下子宮脫垂,子宮脫垂是指子宮沿著陰道下降,在宮頸口低于坐骨棘水平甚至全部脫出陰道口外,并且常常伴有陰道前、后壁膨出或脫出,有時(shí)膀胱,尿道,直腸等也會出現(xiàn)不同程度的膨出或脫出,還常常并發(fā)炎癥和腫瘤。主要原因可能是由于分娩時(shí)盆底