問女性如何預(yù)防尿失禁
病情描述:
女性如何預(yù)防尿失禁
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上女性尿失禁以尿路感染引起的急迫性尿失禁,以及壓力性尿失禁最為常見。而預(yù)防急迫性尿失禁的發(fā)生,需要日常生活中養(yǎng)成多飲水,勤排尿的習(xí)慣,清淡飲食為主,避免尿路感染的發(fā)生。而預(yù)防壓力性尿失禁的發(fā)生,需要在日常生活中避免劇烈的運動,持續(xù)的從事重體力勞動等。
意見建議:
在尿失禁時,建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診,醫(yī)生告知詳細的臨床癥狀,結(jié)合影像學(xué)檢查,實驗室檢查,以進一步明確病情,聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見。
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女性尿失禁的癥狀女性尿失禁,如果要從病因分解來講,主要是分為兩大類:第一類,是壓力性尿失禁;第二類,是急迫性尿失禁。從壓力性尿失禁來講,主要癥狀是咳嗽、大笑、打噴嚏,或者運動的時候,會出現(xiàn)漏尿。從急迫性尿失禁來講,在沒有運動的前提下,比如沒有跑步、跳、咳嗽、大笑、打噴嚏,突然出現(xiàn)尿急。因為尿急不能夠忍受從而漏尿,這個癥狀叫做急迫性尿失禁。還有一種情況,病人同時存在壓力性和急迫性兩種原因的時候,這種病人就是綜合了兩種情況,既有運動后的漏尿,也有尿急之后產(chǎn)生的漏尿。但是混合性尿失禁,它的處理的方式,就要看這兩種類型,哪種占的比例會更加大一些。如果壓力性的為主,要先治療壓力性的。如果是以尿急為主,就要先治療急迫性尿失禁。01:50
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女性如何預(yù)防尿失禁女人生孩子以后,為了恢復(fù)體型往往會進行系列產(chǎn)后體操訓(xùn)練,如仰臥起坐。需要提醒的是,產(chǎn)婦要避免持續(xù)的增加腹壓運動,在配合產(chǎn)后體操的同時要加強盆底肌肉的鍛煉。要注意休息,不要過早負重和勞累,每天應(yīng)堅持收縮盆底肌肉10~15,平時不要憋尿,養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,每1~2小時應(yīng)將膀胱中的尿排空,避免膀胱積過多的尿。喝水宜采取經(jīng)常適量補充,而不是一次大量飲水。注意飲食清淡,多食含纖維豐富的食物,防止因便秘而引起的腹壓增高。還要注意減肥,如果有產(chǎn)傷要即時修復(fù),早發(fā)現(xiàn)早治療。如果發(fā)現(xiàn)陰道有堵塞感,大小便或用力時有塊狀物脫出于陰道外,排尿困難,尿頻或失禁要及時就診。不僅僅是產(chǎn)婦,當今運動型婦女,為了防止將來可能出現(xiàn)的遺尿問題,應(yīng)該在相應(yīng)訓(xùn)練項目中,安排維持盆底肌肉張力規(guī)律訓(xùn)練,從而使由于生產(chǎn)和年齡增長,而不可避免的盆底肌肉張力下降現(xiàn)象不再發(fā)生,此外四十歲以后的女性應(yīng)該把盆底肌肉訓(xùn)練作為常規(guī)的自我保健內(nèi)容。語音時長 1:57”
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女性壓力性尿失禁如何預(yù)防女性是有可能會出現(xiàn)壓力性尿失禁的。如果想要預(yù)防壓力性尿失禁,建議可以通過以下方面來進行預(yù)防:首先建議女性平時要加強鍛煉身體,多做一些有氧運動以及盆底肌肉的訓(xùn)練,這樣可以預(yù)防壓力性尿失禁。另外,如果想預(yù)防壓力性尿失禁建議平時不要長時間的憋尿,不要吃辛辣刺激生冷性的食物,也有助于預(yù)防這種疾病。此外如果想預(yù)防壓力性尿失禁,建議在順產(chǎn)之后,需要加強對盆底肌肉的訓(xùn)練。語音時長 01:10”
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女性壓力性尿失禁如何預(yù)防病情分析:預(yù)防女性壓力性尿失禁,可以從以下幾方面入手。首先女性要預(yù)防患有膀胱炎和膀胱活動證,因為這兩種疾病會影響膀胱括約肌正常收縮,導(dǎo)致膀胱肌痙攣,這時就會導(dǎo)致女性患有壓力性尿失禁。另外女性壓力性尿失禁,還與盆腔囊腫,盆腔腫瘤或者宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病有關(guān)。所以平時生活中還應(yīng)當預(yù)防這類疾病,這樣才可以有效的預(yù)防患有壓力性尿失禁。意見建議:建議到醫(yī)院做膀胱,子宮,和婦科超聲檢查明確具體致病原因。女性患有壓力性尿失禁,在平時生活中要避免參加劇烈的跳躍性運動,否則會加重尿失禁病情。
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