問高血壓高血糖食譜
病情描述:
高血壓高血糖食譜
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓、高血脂對人體危害很大,高血壓是心腦血管疾病的危險因素,高血脂會引起動脈粥樣硬化,導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外,飲食調(diào)理也很重要,下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜:1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁,胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
意見建議:
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個疾病,完全不同的兩個疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn),一般在體檢測量血壓的時候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個,現(xiàn)在比較常見的一個疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運(yùn)動,過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血壓高血脂的關(guān)系高血壓和高血脂這兩個病,現(xiàn)在都是發(fā)病率非常高的疾病,高血壓在中國成年人當(dāng)中可能能高達(dá)30%幾,預(yù)計(jì)到二零二幾年可以達(dá)到40%,所以高血壓的發(fā)病率特別的多。高血脂的發(fā)病情況也是越來越多,高血脂具體的數(shù)據(jù)可能沒有高血壓那么多,但是也是非常的常見。而且高血壓和高血脂也經(jīng)常同時存在,雖然說高血壓并不導(dǎo)致高血脂或者高血脂本身,也不一定去導(dǎo)致高血壓。但是由于高血壓和高血脂都屬于生活方式病,都是不健康的生活方式導(dǎo)致的,所以說高血壓和高血脂經(jīng)常容易同時存在。而且這種高鹽飲食、高脂飲食、缺乏運(yùn)動、過度肥胖都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的原因。所以高血壓和高血脂同時并存的情況是非常多的。01:18
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高血壓高血糖食譜高血壓、高血糖的食譜,總的概括就是要低脂、低鹽以及糖尿病的飲食,那么低脂低鹽的飲食,比如我們要多吃新鮮的一些蔬菜、水果,比如說帶葉子的青菜、菠菜、生菜,還有一些水果。如果是又有高血壓又有糖尿病的話,水果我們就要控制了,水果的話,不能吃太甜的水果如西瓜、葡萄,可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果,雪梨,以及火龍果,馬蹄這類低糖的水果,其它飲食的話,可以多吃些粗糧,紅薯,玉米這一類的,還可以吃一些木耳,銀耳海帶,這些第一可以降壓,第二個可以軟化我們的血管。那么對于高血糖的患者,就一定要少吃多餐,盡量要做到一些高糖分的飲食不能吃。語音時長 2:03”
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腦梗塞伴高血壓高血糖食譜首先做到低鹽飲食,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),如果患者有冠心病或者是心功能不全建議控制在四克以內(nèi),并且要做到低脂飲食,每天應(yīng)該控制少吃油膩食物,例如排骨,肥肉,這都不建議吃。建議病人多吃一些蔬菜,例如西紅柿,黃瓜,茄子,辣椒,這些都是可以吃的。對于糖尿病病人來說,也是多建議吃一些蔬菜,這對身體有一定益處。語音時長 1:09”
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高血壓高血糖吃什么高血壓,高血糖患者能夠吃什么,首先一定要注意飲食的大原則,做到低脂,低鹽,低膽固醇,低糖的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,少吃動物的內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,可以選擇多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果,蘋果,橘子,梨,香蕉,這些水果可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/div>高血壓高血糖是什么高血壓病主要是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn),伴或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征,它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素,能夠影響心腦腎等重要器官的功能。對一個血壓高合并血糖高的患者,要堅(jiān)持低鹽低脂,糖尿病飲食不能吃得太油膩,不能吃得太咸,也不能吃得太甜,要少吃多餐,飯后適量的散步。高血糖食譜有哪些高血糖患者一般沒有特定的食譜,高血糖患者可以吃一些低糖低脂易消化的食物,也可以吃降糖的藥物。高血糖可能是攝入了大量含糖的食物所致,也可能是胰腺分泌胰島素不足導(dǎo)致,臨床癥狀會表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重降低等,患者在飲食方面可以吃一些低糖低脂清淡易消化的食物,比如燕麥、糙米、芹菜、西蘭花等,不可以吃高高血糖高血壓食譜高血糖與高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題,合理的飲食與藥物管理對于控制這兩種疾病至關(guān)重要。對于高血糖高血壓患者,飲食應(yīng)以低糖、低鹽、低脂、高纖維為原則?;颊邞?yīng)該增加蔬菜、水果的攝入,尤其是富含鉀、鎂等微量元素的食物,如菠菜、芹菜、香蕉等,這些食
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