問晚上睡覺伸懶腰繃直腿怎么回事
病情描述:
晚上睡覺伸懶腰繃直腿怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺的時(shí)候,伸懶腰到時(shí)候就會(huì)引起腿的繃直,其實(shí)這是人體正常的一種生理狀態(tài)。伸懶腰的時(shí)候是腰部后方的肌肉收縮,為了維持身體的平衡,腿伸直,主要是腿前方的肌肉的收縮,這種情況能夠維持身體的平衡狀態(tài),能夠有效的達(dá)到緩解疲勞的效果。
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伸懶腰胸口骨頭響怎么回事當(dāng)做伸懶腰的動(dòng)作時(shí),肌肉和筋膜會(huì)被拉伸,肋骨、肋軟骨以及胸肋關(guān)節(jié)也同樣會(huì)被拉伸。肌肉和筋膜如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),出現(xiàn)輕微黏連現(xiàn)象,做伸懶腰的動(dòng)作時(shí)就會(huì)出現(xiàn)彈響,是比較常見的生理現(xiàn)象。胸骨與肋軟骨連接處是人體胸肋關(guān)節(jié),是由韌帶和纖維軟骨附著在關(guān)節(jié)表面連接固定的,一旦身體長(zhǎng)時(shí)間的不動(dòng),尤其是胸部長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),胸內(nèi)關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)會(huì)下降,突然伸懶腰做挺胸的動(dòng)作時(shí),胸肋關(guān)節(jié)外纖維和韌帶會(huì)突然拉伸,發(fā)生彈響,但不會(huì)引起疼痛。01:36
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晚上不睡覺是怎么回事嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個(gè)方面:環(huán)境因素,當(dāng)處于新環(huán)境時(shí)嬰兒可能不適應(yīng),尤其是溫度、濕度,以及噪音等會(huì)導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng),出現(xiàn)晚上不睡覺;或者是由于白天過度興奮導(dǎo)致睡不著;或由于其他原因,比如缺鈣,嬰兒會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺;患兒患有其他疾病時(shí),比方發(fā)熱、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或胃部不適,也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大,或服用過多興奮性飲料,比如大量咖啡、茶,也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對(duì)于晚上不睡覺的人群,應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析,然后對(duì)癥治療。01:52
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嬰兒睡覺伸懶腰臉通紅首先需要明確三個(gè)月以內(nèi)的孩子由于大腦發(fā)育不完善興奮性比較高,有可能會(huì)出現(xiàn)全身的興奮表現(xiàn)主要表現(xiàn)就是使勁用力、睡覺不踏實(shí)、容易驚醒、哭鬧甚至有可能會(huì)出現(xiàn)吐奶的情況,這些在三個(gè)月之內(nèi)的孩子當(dāng)中是比較多見的,但是一般情況下這種情況可以通過抱著孩子或者喂奶等方式而得到很好的安撫,孩子在使勁用力比較明顯的時(shí)候有可能就會(huì)出現(xiàn)伸懶腰臉通紅的表現(xiàn),特別是在孩子自己躺著睡覺的時(shí)候,很多在正常情況下抱著孩子這樣的情況是可以明顯的改善的。但是如果這樣的情況頻繁出現(xiàn),或者抱著孩子這樣的情況仍然有比較明顯的出現(xiàn),需要考慮有腦損傷的可能性,早產(chǎn)或者有出生缺氧窒息的情況可以導(dǎo)致腦損傷而出現(xiàn)興奮性更加明顯的情況,出現(xiàn)這樣的情況可以考慮去醫(yī)院做一下顱腦的檢查,正常情況下這樣的表現(xiàn)可以在三個(gè)月以后逐漸好轉(zhuǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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伸懶腰抽筋伸懶腰的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生,一般都是由于肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),或者是由于身體內(nèi)過度的疲勞,或者是由于睡覺時(shí)壓迫到部位,或者是由于身體的鈣物質(zhì)流失比較多,肌肉的應(yīng)激性差從而就會(huì)引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況后日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充一些鈣物質(zhì),然后多曬一些太陽,注意局部的保暖,也要注意體位的變化,如坐姿或者是睡姿,避免受到壓迫。另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱蟮纫恍┐胧?,這樣可以幫助加快局部的血液循環(huán),從而幫助緩解抽筋的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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伸懶腰胸口骨頭響怎么回事伸懶腰的時(shí)候出現(xiàn)了胸口的骨頭的響聲,其實(shí)這是一種正常的生理現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺,長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì),就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨形成無菌性的炎癥,并且導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。那么在伸懶腰的時(shí)候,關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)相互摩擦,滑膜相互摩擦就出現(xiàn)了響聲。
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伸懶腰胸骨響怎么回事伸懶腰的時(shí)候,腰椎以及胸椎的骨頭都出現(xiàn)了響聲,這種現(xiàn)象也是正常的,主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,導(dǎo)致了關(guān)節(jié)滑膜嵌頓以及關(guān)節(jié)的功能紊亂。在伸懶腰的時(shí)候,滑膜就恢復(fù)到正常的位置,并且關(guān)節(jié)軟骨以及肌腱相互摩擦就會(huì)出現(xiàn)響聲。
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懷孕睡覺不自覺伸懶腰只是伸懶腰動(dòng)作就不必?fù)?dān)心,不可能對(duì)寶寶產(chǎn)生有影響,寶寶在宮內(nèi)也并沒有想象中的脆弱,平時(shí)做一些輕度的體力活動(dòng)都是可以正常進(jìn)行的,除非你是有先兆流產(chǎn)的可能,不然是沒有任何關(guān)系的所以不必?fù)?dān)心。伸懶腰也是有好處的先按照習(xí)慣自然的伸懶腰事實(shí)上在機(jī)體疲勞時(shí),有時(shí)人體會(huì)不自覺的伸懶腰動(dòng)作,這是因?yàn)闄C(jī)體疲勞使血液和
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伸懶腰抽筋伸懶腰的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生,一般都是由于肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),或者是由于身體內(nèi)過度的疲勞,或者是由于睡覺時(shí)壓迫到部位,或者是由于身體的鈣物質(zhì)流失比較多,肌肉的應(yīng)激性差從而就會(huì)引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況后日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充一些鈣物質(zhì),然后多曬一些太陽,注意局部的保暖,也要注意體