當(dāng)做伸懶腰的動作時,肌肉和筋膜會被拉伸,肋骨、肋軟骨以及胸肋關(guān)節(jié)也同樣會被拉伸。肌肉和筋膜如果長時間不活動,出現(xiàn)輕微黏連現(xiàn)象,做伸懶腰的動作時就會出現(xiàn)彈響,是比較常見的生理現(xiàn)象。
胸骨與肋軟骨連接處是人體胸肋關(guān)節(jié),是由韌帶和纖維軟骨附著在關(guān)節(jié)表面連接固定的,一旦身體長時間的不動,尤其是胸部長時間不活動,胸內(nèi)關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)會下降,突然伸懶腰做挺胸的動作時,胸肋關(guān)節(jié)外纖維和韌帶會突然拉伸,發(fā)生彈響,但不會引起疼痛。