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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調節(jié)內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5671次

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-09 2529次

• 孕婦可以吃烤雞嗎
  孕婦可以少量的吃烤雞。因為雞肉的營養(yǎng)價值非常高，含有優(yōu)質蛋白質，為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)，也能夠增加孕婦的免疫功能。雞肉中的b族維生素含量豐富，能夠參與體內多種代謝途徑，促進體內營養(yǎng)物質的吸收利用。雞肉中含有豐富的鐵鋅等，能夠增加造血原料，預防孕期發(fā)生貧血。雞肉中含有較多的不飽和脂肪酸，例如亞油酸，亞麻酸等，對胎兒腦和眼的發(fā)育有好處，具有健腦益智的作用。但是吃烤雞容易有苯并蓖。不建議孕婦多吃，而且吃大量的烤雞還容易引起孕婦上火的癥狀。
  語音時長 01:11”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-14 12656次

• 孕婦可以吃烤雞翅嗎
  孕婦最好不要吃烤雞翅。烤雞翅雖然營養(yǎng)價值豐富，能夠補充能量，雞翅的脂肪能夠維持體溫和保護內臟，提供必需氨基酸，提高免疫力，有利于生長發(fā)育。此外，雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞翅豐富的硒元素可以增強母子的免疫力和抗氧化能力。但是，由于雞翅是經(jīng)過高溫燒烤，孕婦還是要避免食用，吃多了容易造成上火。所以，建議還是不要吃為好。在飲食上可以吃燉雞翅或者清蒸、紅燒的，盡量多吃新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物，不要吃燒烤類的食物。
  語音時長 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-06-10 4536次

• 孕婦可以吃烤雞嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃烤雞，雞肉的營養(yǎng)價值非常高，能夠滿足孕期所需的營養(yǎng)，但是要通過烤的方式進行烹飪，孕婦食用過多容易出現(xiàn)上火的癥狀。意見建議：孕婦飲食應以清淡、易消化為主，避免過多的食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期應保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜、水果，粗細搭配，少吃多餐，一次性不要吃的太多，適量增加優(yōu)質蛋白的攝入量。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-08-21 1707次

• 孕婦可以吃烤雞翅嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃烤雞翅，雞翅營養(yǎng)豐富，能夠補充能量，而且脂肪含量較少，但是烤制的食物，吃多了容易造成上火。意見建議：孕婦吃烤雞翅建議最好自己在家制作，通過正規(guī)途徑購買新鮮的雞翅，在烤制的過程中應少放辛辣、刺激的調味料，避免過于刺激，影響母兒健康。孕婦如果想吃雞翅，也可以通過清燉、紅燒或者清蒸的方式來制作，這樣營養(yǎng)更加豐富，也易于消化吸收。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-10 1204次

• 孕婦可以吃烤雞嗎
  孕婦可以少量的吃烤雞。因為雞肉的營養(yǎng)價值非常高，含有優(yōu)質蛋白質，為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)，也能夠增加孕婦的免疫功能。雞肉中的b族維生素含量豐富，能夠參與體內多種代謝途徑，促進體內營養(yǎng)物質的吸收利用。雞肉中含有豐富的鐵鋅等，能夠增加造血原料，預防孕期發(fā)生貧血。雞肉中含有較多的不飽和脂肪酸，例如亞油酸，亞麻
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 334次

• 孕婦可以吃烤雞翅嗎
  孕婦最好不要吃烤雞翅?？倦u翅雖然營養(yǎng)價值豐富，能夠補充能量，雞翅的脂肪能夠維持體溫和保護內臟，提供必需氨基酸，提高免疫力，有利于生長發(fā)育。此外，雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞翅豐富的硒元素可以增強母子的免疫力和抗氧化能力。但是，由于雞翅是經(jīng)過高溫燒烤，孕婦還是要避免食用，吃多了容易造成
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 890次