問怎樣治療老年人失眠
病情描述:
怎樣治療老年人失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人失眠會出現(xiàn)頭暈,頭痛,記憶力下降,血壓升高等癥狀,長期失眠會影響身體健康。
意見建議:
治療老年人失眠可以口服阿普唑侖,安神補(bǔ)腦液,酸棗仁等,日常生活作息規(guī)律,不熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,可以打太極拳,跳廣場舞等,睡前喝杯熱牛奶,用溫水泡泡腳,不要喝濃茶咖啡等刺激性飲料。
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