問為什么每天早上起來都很累
病情描述:
為什么每天早上起來都很累
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天早上起來感到很累,這種情況有可能是夜間睡眠不足引起的。尤其是有些患者,容易出現(xiàn)夜間失眠多夢。這樣早晨起來以后,一般會感到困倦乏力。
意見建議:
出現(xiàn)上述癥狀,要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上不要熬夜,早睡早起,睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。如果有失眠的情況,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
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為什么早上起來心跳快因為夜間迷走神經(jīng)興奮,心率一般是慢的,尤其是熟睡的時候應(yīng)該是最慢的,如果早晨起來以后,有交感神經(jīng)興奮,心率會增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個,一個是交感神經(jīng),一個是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會引起心率增快,比如情緒激動或者運動,都會引起交感神經(jīng)興奮,就會導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后,一般是迷走神經(jīng)興奮,容易引起心率減慢,以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮,如果過度興奮可以使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。01:18
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經(jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經(jīng),迷走神經(jīng)來控制的,血壓會降低,有利于人體處于休息狀態(tài),醒來以后會由另外的一種植物神經(jīng)控制,稱為交感神經(jīng),交感神經(jīng)主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據(jù)主導(dǎo)地位,有助于人體的應(yīng)激,會使血壓出現(xiàn)一定程度的升高,尤其是從迷走神經(jīng)過渡到交感神經(jīng)的過程中,血壓會更高一些。所以,囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥,主要也是因為這個原因。01:03
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為什么每天早上起來都很累引起這些情況的會有以下原因:第一,常見的可能是睡眠障礙,夜間睡眠的時候多夢,或者是有效的睡眠時間不夠。第二,情緒低落,情緒低落的患者很容易出現(xiàn)疲乏無力的感覺。第三,一些病理性的狀態(tài),比如慢性肝炎,慢性腎炎,還有一些其他的慢性的疾病,如心肺功能不正常的,還有一些慢性腫瘤的,這些疾病都有可能會出現(xiàn)第二天起來早上感覺很累。還有就是貧血,貧血也可能會出現(xiàn)這種癥狀。需要去尋找病因,針對病因進(jìn)行處理,如果是睡眠障礙,需要咨詢睡眠障礙相關(guān)的醫(yī)生,比如可以咨詢神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生,必要的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍╂?zhèn)靜的藥物,如果是其他的慢性肝炎或者是慢性腎炎則需要針對性的處理。語音時長 1:31”
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為什么早上起來感覺很累早上起來感覺很累,有可能是本身生理性的因素,也可能是病理性的因素,一定要綜合自己是否有其他的癥狀來進(jìn)行綜合的分析。第一,生理性的因素。如果自己睡眠不足或者前一天進(jìn)行了過度的體力活動或者體育鍛煉,就有可能造成起床的時候比較累。另外,睡眠的質(zhì)量也是非常重要的一方面,如果睡眠的環(huán)境不好導(dǎo)致缺氧,就有可能造成比較疲倦。第二,病理性的因素。目前會造成身體感覺很累,感覺疲倦,病因非常的多,但是比較常見的還是包括肝病,腎病等等。如果出現(xiàn)了這方面的問題,要綜合其他的情況來綜合的分析來進(jìn)行相關(guān)的檢查排除病理性的因素,如果單純是生理性的因素,往往就是要積極的改善生活方式。語音時長 01:14”
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為什么早上起來感覺很累病情分析:早上起來以后感覺很累,這種情況最常見的原因是睡眠不足引起的。如果夜間經(jīng)常失眠,睡眠不足,早上起來就會感覺很累。長期出現(xiàn)這種情況還可以引起神經(jīng)衰弱。另外病毒性感冒等疾病,也可以引起乏力。意見建議:出現(xiàn)這種情況,首先要注意休息,避免勞累。如果經(jīng)常失眠的話,可以口服七葉神安片。如果存在感冒的癥狀,還需要用一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療。
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為什么每天早上起來都要大便病情分析:每天定時排便說明您已經(jīng)形成了排便規(guī)律,保持良好的排便習(xí)慣,只要每天定時排便,大便性狀和大便次數(shù)正常,就屬于正常的,不論早上排便,還是晚上排便,每個人根據(jù)生活習(xí)慣都會建立自己的排便條件反射系統(tǒng)。意見建議:建議保持良好的排便習(xí)慣,要做到多吃富含維生素和微量元素、纖維素的食物,包括新鮮蔬菜、水果、粗纖維食物,多飲水,少吃辛辣刺激性食物,定時定餐飲食,保持長期的運動鍛煉。
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為什么每天早上起來都很累引起這些情況的會有以下原因:第一,常見的可能是睡眠障礙,夜間睡眠的時候多夢,或者是有效的睡眠時間不夠。第二,情緒低落,情緒低落的患者很容易出現(xiàn)疲乏無力的感覺。第三,一些病理性的狀態(tài),比如慢性肝炎,慢性腎炎,還有一些其他的慢性的疾病,如心肺功能不正常的,還有一些慢性腫瘤的,這些疾病都有可能會出現(xiàn)第二天
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為什么每天早上起來都很累許多人早晨醒來時常常感到疲憊不堪,這并非單一原因所致,而是由多重因素綜合影響的結(jié)果。以下五點,或許能解釋這種早晨的疲憊感。1、睡眠質(zhì)量不佳夜間睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到早晨的精神狀態(tài)。若睡眠環(huán)境差、睡眠時間不足或頻繁做夢,都可能導(dǎo)致大腦和身體無法得