問餓肚子可以減肥嗎
病情描述:
餓肚子可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
餓肚子會(huì)瘦,但不是健康的減肥方式,可以選擇吃些低熱量低脂肪的食物,如雜糧粥、燕麥片、煎餅作為主食,多吃新鮮蔬菜和含糖量低的水果如油菜、菠菜、芹菜、冬瓜、萵苣、生菜、木耳、銀耳、金針菇、草莓、香蕉、蘋果等。
意見建議:
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥,而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。01:05
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肚子大怎么減肥想要有效的去除腹部多余的贅肉,我們可以采取飲食加上運(yùn)動(dòng)的方式,來減少腹部脂肪,可以做一些鍛煉腹部肌肉的運(yùn)動(dòng),如果是腹部脂肪過多,長期體重控制不佳的人,還可以服用減重藥物。過多的脂肪堆積在腹部,會(huì)影響體態(tài)美觀,而長期肥胖也容易導(dǎo)致容易導(dǎo)致心臟病,高血壓等疾病發(fā)生,因此要注意控制體重。如果需要服用減重藥物,可以選擇奧利司他這類胃腸道脂肪酶抑制劑,它可以直接地阻斷人體對食物中脂肪的吸收,這樣就會(huì)攝入的脂肪少,消耗的脂肪多,所以體內(nèi)的脂肪就會(huì)減少,可以起到減輕體重的良好療效,例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:10
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餓肚子血糖會(huì)升高嗎餓肚子血糖會(huì)升高。如果過分餓肚子就會(huì)出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,而機(jī)體為了維持重要器官,如腦的能量的供應(yīng),往往就會(huì)通過一些代謝,調(diào)節(jié)來升高血糖,以保證血糖的穩(wěn)定和腦的葡萄糖供應(yīng)。這樣代謝調(diào)節(jié)的結(jié)果就會(huì)使血糖升高。正常人因胰島功能正常,當(dāng)血糖上升時(shí)胰島素分泌亦隨之增多。使血糖仍維持在正常的水平,由于糖尿病患者的胰島功能存在著缺陷,不能使代謝調(diào)節(jié)后的升高血糖降下來反而使血糖升得更高。語音時(shí)長 1:35”
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餓肚子能吃香蕉嗎餓肚子的情況下最好不要吃香蕉,因?yàn)橄憬懂?dāng)中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管兒會(huì)產(chǎn)生抑制作用,空腹吃香蕉的話會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。因?yàn)樵诳崭沟臅r(shí)候,胃腸道內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,如果這個(gè)時(shí)候吃香蕉會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)荷,容易導(dǎo)致心肌梗死。所以建議大家最好不要在餓肚子的情況下吃香蕉,可以在飯后或者是在不饑餓的狀態(tài)下吃香蕉,那么空腹吃香蕉還會(huì)使血液當(dāng)中的鉀的含量比正常濃度高,從而導(dǎo)致明顯的感覺麻木、嗜睡、乏力、肌肉麻痹等現(xiàn)象,所以空腹吃香蕉對人體的健康是非常不利的。語音時(shí)長 01:16”
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餓肚子能瘦嗎如果是想要瘦肚子的話單純不吃飯是沒有辦法起作用的,建議平時(shí)的時(shí)候可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐,在一定的情況下可以起到很好的瘦肚子的作用,平時(shí)的時(shí)候要多進(jìn)行體育鍛煉,可以起到很好的瘦身作用。
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胃炎能餓肚子嗎病情分析:胃炎一般情況下是不能餓肚子的。胃炎一般情況下要規(guī)律進(jìn)餐,不能過飽也不能過饑。胃炎是常見病,如果長時(shí)間不進(jìn)食餓肚子,會(huì)導(dǎo)致胃酸過多,不利于胃炎康復(fù)。胃炎一般情況下需要清淡飲食,比如多吃芹菜、油菜、饅頭、花卷等。意見建議:胃炎是常見疾病,一般情況下需要正確使用對應(yīng)的藥物抗炎治療,比如可以選擇克拉霉素、阿莫西林、西咪替丁、奧美拉唑等。藥物治療期間要定期復(fù)查,了解胃炎的康復(fù)情況。
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餓肚子可以減肥嗎餓肚子短期是可以減肥的,因?yàn)椴贿M(jìn)食是一種相當(dāng)減少的熱量攝入量,身體會(huì)消耗自己的儲(chǔ)存,從而瘦身。然而,長時(shí)間不建議,因?yàn)轲囸I的胃會(huì)減慢身體的新陳代謝。為了確保緊急能量需求,身體在食用時(shí)會(huì)優(yōu)先儲(chǔ)存能量。因此,饑餓時(shí)很容易反彈,經(jīng)常會(huì)減掉三斤胖回五斤,應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),少吃多吃,合理科學(xué)的減肥。
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餓肚子能減肥嗎短時(shí)間內(nèi)可以達(dá)到瘦身的效果,但是長期以往會(huì)對身體造成更大的傷害。頻繁餓肚子會(huì)使機(jī)體新陳代謝的速率降低,影響身體代謝速度,縱使一時(shí)減輕了體重,但是只要暴飲暴食就會(huì)反彈,所以從根本上講不建議用餓肚子來減肥。