問孕婦可以吃鯰魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃鯰魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃鯰魚,鯰魚營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮美,而且易于消化,它含有豐富的不飽和脂肪酸以及各類營(yíng)養(yǎng)素,食用后有益于母兒健康。
意見建議:
孕婦應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果以及有營(yíng)養(yǎng)的東西,同時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。在孕期還應(yīng)保證充足的休息,不要熬夜,避免勞累過度。適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以提高母體的抵抗力。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。
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