問貧血吃哪些食物
病情描述:
貧血吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
貧血患者也得吃,一動物肝臟,比如,豬肝,鴨肝,鵝肝。動物肝臟含有豐富的維生素A,蛋白質(zhì),促進造血功能。二牛肉,牛肉是高蛋白、低脂肪,對氣血兩虧,具有較好的作用。三桂圓,益氣養(yǎng)血。還有葡萄干、糯米等,也可以吃,綠色蔬菜,如菠菜,油麥菜,黑木耳,紫菜,菇類等。
意見建議:
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腎炎吃哪些食物好腎炎沒有太多需要吃的食物,但是也有一些需要注意的。因為首先是低鹽、低脂、低蛋白飲食,這個是注意的。但是咱們中醫(yī)里面也有一些對腎炎有好處的,像一些豆制品,如果尿酸水平不太高,像綠豆之類的也是可以吃的。另外咱們中醫(yī)還有一個偏方叫黃芪燉鯽魚,可以用黃芪100到200克,我們通常用200克,然后再加鯽魚兩到三條,一般大概是400到600克左右,然后燉肉喝湯。這樣對他的對這個病人的尿蛋白,也是有一定的減輕作用。那么對于升高血白蛋白,也有一定的作用。另外像咱們剛才說的冬瓜、西瓜之類的有一定利尿作用的食物,也是可以吃的。另外像咱們平常說的一些肉也是可以吃的。那么相對來說腎炎的病人,對腎炎有一定好處的食物還是比較多的。01:25
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想要補腎可以吃哪些食物想要補腎可以食用黑芝麻,有補肝腎,潤五臟的作用;黑豆,被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者;黑米,具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效;鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽;生蠔、海參等可補腎精、腎陰;鹿肉、牛羊肉可補腎陽,秋冬更適合;患者當(dāng)對癥按需選用,都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種,腎對人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,除了日常飲食調(diào)理外,藥物療法,亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法,若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對證治療,鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質(zhì)功能,可以促進性腺機能,促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用,溫腎固精,適用于腎陰陽兩虛證型,同補陰陽,調(diào)理更全面,以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者,可以應(yīng)用天??盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運動療法,可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動,最好在戶外通過曬太陽等方式,還可以補充人體的鈣,同時可以強壯腰膝,對治療腰酸也有很大的好處。02:18
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貧血吃哪些食物對于貧血的患者,平時在飲食當(dāng)中,應(yīng)該注意多吃一些補血補鐵的食物,像紅棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、香菇,像動物肝臟、雞肝、鴨肝,還有豬肝,還有動物的血像雞血,還有羊血,另外,還有木耳、香菇這些都是補鐵的食物,可以吃一些,然后還可以食用紅小豆、大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯,也有助于補氣血。另外,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因為水果當(dāng)中富含豐富的維生素c和果酸,這些都是促進鐵吸收的微量元素,對于補鐵有一定的效果,然后再結(jié)合貧血的原因,補充缺乏物質(zhì)和調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。另外,還可以服用葉酸或者是維生素b12,也能促進鐵的吸收,平時多休息,不要過度勞累。語音時長 1:27”
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貧血吃哪些食物好對于造血原料缺乏引起的貧血,通過食療的方法可以對貧血進行糾正,如果是缺鐵性貧血,就要盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說動物的內(nèi)臟以及動物的血液,豬肝,鴨肝,豬血,鴨血,豬肚當(dāng)中鐵元素含量都非常豐富,瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵的含量也非常豐富,而且易于被人體所吸收,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@些食物。也可以多吃一些新鮮的水果,新鮮的水果當(dāng)中含有維生素C比較豐富,維生素C可以促進鐵的吸收。如果是巨幼細胞性貧血,可能是由于缺乏葉酸或者是維生素B12所引起,葉酸在新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中含量比較豐富,可以適當(dāng)?shù)亩喑?,但是要注意不要過度烹調(diào),維生素B12往往可以存在于動物的內(nèi)臟以及瘦肉當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些食品。語音時長 01:23”
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貧血不宜吃哪些食物貧血患者不能喝咖啡,因為咖啡會降低人體對鐵的吸收,不能吃大蒜,大蒜含有大蒜素,大蒜素會讓血液中的紅細胞和血紅蛋白減少,加重貧血。不能吃油炸食物,油炸食物難以消化,導(dǎo)致消化功能紊亂,阻礙腸道對營養(yǎng)成分的吸收,加劇貧血的同時,會造成營養(yǎng)不良。
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貧血不能吃哪些食物貧血有許多的飲食禁忌:貧血的人不能喝咖啡和茶,會阻礙鐵劑的吸收,而人體缺鐵會使體內(nèi)的血紅蛋白合成減少,加重貧血的癥狀。貧血不能食用高脂肪的食物,食用過多的脂肪可抑制人體的造血功能。貧血不能吃堿性食物,堿性環(huán)境不利于鐵劑的吸收。
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貧血的食物有哪些貧血的患者是需要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)的食物,比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物,比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會含有豐富的葉酸以及維生素b12,動物血、動物的肝臟、蛋黃、瘦肉,還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動物來源的鐵更加容易吸收,同時要適當(dāng)?shù)倪M食一些富含蛋白質(zhì)的食物,富含一
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貧血的食物有哪些貧血的患者是需要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)的食物,比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物,比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會含有豐富的葉酸以及維生素b12,動物血、動物的肝臟、蛋黃、瘦肉,還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動物來源的鐵更加容易吸收,同時要適當(dāng)?shù)倪M食一些富含蛋白質(zhì)的食物,富含一