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    1. 氣虛體質(zhì)的失眠吃什么好

      女, 24歲

      2020-01-02 966次

      病情描述:

      氣虛體質(zhì)的失眠吃什么好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      氣虛體質(zhì)失眠患者可以多吃一些粳米,牛肉,狗肉,雞肉,鱔魚,大棗,香菇,韭菜,山藥,豬肚,紅米,土豆等食物。

      意見建議:

      患者平時要注意休息,保證充足睡眠,睡前可以用熱水泡腳,或者喝一杯熱牛奶。堅持鍛煉身體,增強體質(zhì),如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院就診,防止耽誤病情。

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