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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 1926次

• 乳腺增生吃什么藥

  乳腺增生對于每一個(gè)女性來說，都是正常存在的一種現(xiàn)象，尤其是對于一些，月經(jīng)期間的一些女性朋友，會隨著月經(jīng)周期的改變，乳腺會出現(xiàn)一個(gè)，脹痛不適的這種情況，一般情況下，增生不太明顯的情況，疼痛不太明顯，可以不用服用任何的藥物，只要在經(jīng)期前后這一段時(shí)間，保持正常的這種生理狀況，保持正常的工作狀態(tài)，生理作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)心情開朗，癥狀會慢慢地平復(fù)，如果癥狀比較明顯的情況下，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，來緩解癥狀，比如說小金丸逍遙散等等，這些中成的藥物對癥狀有所幫助。

  

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  孫強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-10-08 17178次

• 秋燥養(yǎng)生吃什么好
  秋燥是仍在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，如鼻咽干燥，干咳少痰，皮膚干燥等。有兩種不同的性質(zhì)，易偏寒易偏熱。秋燥是外感六淫的病因之一，治療上應(yīng)該注意養(yǎng)生，在飲食上，應(yīng)該少吃辛辣、刺激、煙酒，檳榔等刺激之物多進(jìn)，應(yīng)該多吃一些清燉清蒸之品，旺火爆炒之物盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅、黃瓜、綠葉蔬菜等最好每餐都有，葡萄、柿子、梨子等水果為清涼滋潤的東西，可以吃，但是要注意交替變化，不可單一挑食，也不可暴食，民間食梨可以將梨榨汁燉煮熬膏，吃法雖然不一樣，但是目的都是為了生津潤燥，滋陰養(yǎng)肺。
  語音時(shí)長 01:23”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-23 3111次

• 秋燥吃什么好
  秋燥應(yīng)該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有煙酒、檳榔等刺激之物?？梢远喑砸恍┣鍩?、清蒸之品，旺火爆炒的盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤的佳品，可以多吃一些。還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓秋燥不易近身，適時(shí)的補(bǔ)充一些水分，多飲白開水。藥物的選擇上，我們可以用清涼滋潤，如金銀花、菊花、薄荷、蘆根、當(dāng)歸、沙參、麥冬等等，都是可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-05 4617次

• 秋燥吃什么好
  病情分析：秋燥是指秋天氣候干燥，體內(nèi)的濕氣也會隨之收藏起來，導(dǎo)致體內(nèi)處于缺水的狀態(tài)。飲食上可以多吃一些蓮子、銀耳、綠豆湯、冬瓜、西瓜、苦瓜、西紅柿等去火生津的食物，能夠緩解秋燥的癥狀。意見建議：多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也可以喝一些金銀花或白菊花茶緩解癥狀，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-06 3202次

• 男人養(yǎng)生吃什么好
  病情分析：男人養(yǎng)生吃堅(jiān)果類，豆奶類以及海鮮類食物會比較好。如豆腐，豆?jié){，豆皮，純牛奶，花生，核桃，青蝦，螃蟹，鮑魚，海兔兒，海帶等食品對身體的補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵等有很好的幫助。平時(shí)要營養(yǎng)均衡，多吃瓜果蔬菜，不要吃生冷，油膩，辛辣刺激的食物。意見建議：平時(shí)可以多參加體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，幫助身體提高抵抗力以及抗病能力，每天保持好心情，性生活要健康。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 1901次

• 秋燥吃什么食物好
  秋季氣候干燥，人們?nèi)菀赘械娇诟缮嘣?、皮膚干燥，甚至出現(xiàn)干咳等癥狀。為了緩解這些癥狀，可以通過調(diào)整飲食來潤燥。以下是一些建議的食物，可以應(yīng)對秋燥：首先是梨，梨具有清熱潤燥、生津止渴的功效，對于緩解秋燥引起的咽喉干癢、干咳等癥狀效果顯著。其次是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 秋燥吃什么食物好
  秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發(fā)生的疾病，主要的癥狀是會出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發(fā)干燥、便秘等。銀耳是一種常見的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤肺的作用，非常適合秋燥時(shí)飲用。秋天是梨大量上市的季節(jié)，梨的主要功效是清熱潤燥，在秋
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 5005次