問桂圓八寶粥有營養(yǎng)嗎
病情描述:
桂圓八寶粥有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
桂圓八寶粥具有豐富的營養(yǎng),是一種保健功效出色的粥品,八寶粥中的桂圓和紅棗是補(bǔ)氣健體的特色食材,并且山藥和百合具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效,可以調(diào)節(jié)神經(jīng),補(bǔ)氣益腎,其中含有多種蛋白質(zhì),糖分,維生素,可以減少失眠和體虛等不良癥狀。
意見建議:
建議在日常生活中可以多熬制一些桂圓八寶粥食用,具有豐富的營養(yǎng),注意購買的罐裝八寶粥要少吃,因?yàn)槠渲泻羞^多的添加劑和糖分,糖尿病的患者禁止食用。
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喝桂圓八寶粥能發(fā)胖嗎喝桂圓八寶粥一般不能發(fā)胖,但是在喝的時候需要適量,不可以一次性喝太多,以免引起胃部不適。桂圓八寶粥是日常生活中比較常見的食物,通常是由桂圓、花生、大棗、蓮米、桑仁、山藥、胡桃仁以及大米等食物熬制而成。其中含有大量的蛋白質(zhì)、鋅元素以及多種維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較高,每天適量的喝一些桂圓八寶粥,可以