問孩子補(bǔ)鋅吃什么
病情描述:
孩子補(bǔ)鋅吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
嬰幼兒缺鋅就會(huì)使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩,食欲不振甚至拒食。當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時(shí),應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查血鋅,確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。目前由于對(duì)缺鋅的危害宣傳的多,使得有些家長誤把鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給嬰兒長時(shí)間大量服用,殊不知補(bǔ)鋅過量同樣會(huì)帶來危害,如減弱免疫功能,影響鐵的利用造成貧血等,所以日常生活中最好的補(bǔ)鋅方法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法,首先提倡母乳喂養(yǎng),其次多食海鮮食物,富含鋅的食物有牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等,再次克服偏食習(xí)慣,膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
意見建議:
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寶寶補(bǔ)鋅有什么好處寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一,可以增強(qiáng)食欲,如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況,影響寶寶的消化功能,所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲,有助于生長發(fā)育。第二,增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力,因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分,如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三,可以糾正貧血,寶寶如果鐵、鋅缺乏,可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血,出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況,補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況,有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ),具體該選擇哪種辦法,主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重,只是輕微的缺鋅,一般食補(bǔ)就可以,比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅,除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行,如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅,這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。01:44
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孩子吃什么止咳化痰止咳化痰需要辨證治療,根據(jù)孩子患的是風(fēng)寒咳嗽或者風(fēng)熱咳嗽,來給孩子吃不同的食物、藥物來治療。風(fēng)寒咳嗽與風(fēng)熱咳嗽癥狀不同,風(fēng)寒咳嗽的癥狀一般咳嗽聲重,嗓子發(fā)癢,痰白,流清涕、頭痛、肢體酸痛,舌苔白,有此癥狀的孩子,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用溫?zé)峄抵箍鹊乃幬?,?duì)風(fēng)寒咳嗽有一定效果。風(fēng)熱咳嗽患者的舌苔是黃色的、痰黏稠、黃色、不太容易咳出,鼻涕常常是黃色鼻涕,有口渴身熱癥狀。對(duì)于有這些癥狀的孩子,可以給孩子蒸梨放入川貝和冰糖,也可以熬白蘿卜水。藥物治療宜選用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,臨床上常用的小兒肺熱咳喘口服液,純中藥制劑,可以緩解呼吸道感染的癥狀,標(biāo)本兼治。01:27
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孩子補(bǔ)鋅吃什么牌的鋅一,勁得鈣嬰兒補(bǔ)鋅。二,優(yōu)生嬰兒補(bǔ)鋅。三,頂呱呱嬰兒補(bǔ)鋅。四,優(yōu)生媽咪嬰兒補(bǔ)鋅。五,紐瑞滋嬰兒補(bǔ)鋅。六,漢臣氏嬰兒補(bǔ)鋅。七,神豆嬰兒補(bǔ)鋅。八,多往嬰兒補(bǔ)鋅。九,三精葡萄糖酸鋅。十,鈣鐵鋅口服液。首先,要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜、水果,一定要講究營養(yǎng)均衡,多吃動(dòng)物性肝臟、堅(jiān)果類食物,如缺鋅嚴(yán)重或口服類的口服液,至少調(diào)理一到三個(gè)月,堅(jiān)持服用。語音時(shí)長 1:08”
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吃什么補(bǔ)鋅牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化而且營養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì),它們的牡蠣。美味的蘋果除了富含鋅微量元素之外,它還富含脂質(zhì)、糖類、多種維生素等營養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高。腰果中含鋅1.6毫克,腰果中含有健康脂肪、葉酸、b族維生素和維生素k。杏仁含鋅0.9毫克,杏仁還富含鎂、歐米伽3脂肪酸、維生素e,有助于保護(hù)眼睛,增強(qiáng)免疫力。胡蘿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及鋅元素,所帶有的營養(yǎng)價(jià)值比較高的。牛肉中不但含有大量的蛋白質(zhì),還有豐富的鋅元素,通過鹵牛肉或者紅燒牛肉都是很好的選擇。海帶鋅含量4.93毫克,海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質(zhì)和脂肪。語音時(shí)長 1:43”
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孩子補(bǔ)鋅吃什么牌的鋅vv葡萄糖酸鋅顆粒,產(chǎn)品規(guī)格70mg*10袋,主要作用用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。用法用量口服。溫水沖服。12歲以上兒童及成人,一次1包,一日2次。另外價(jià)格便宜,效果好。
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吃什么補(bǔ)鋅牡蠣作為人們常吃的一種海鮮食材,它當(dāng)中的鋅含量非常豐富,口蘑不僅蛋白質(zhì)豐富,其鋅元素含量也非常高,是素食者補(bǔ)鋅的最佳食材?;ㄉ粌H可以治療貧血,它同時(shí)還可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋黃是豐富的鋅來源,其含有的卵磷脂也非常高。
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孩子補(bǔ)鋅吃什么多吃水果。在水果中,蘋果鋅含量最高,其次是新鮮的梨子、草莓、杏子、香蕉。因此,我們應(yīng)該保證每天吃一兩種水果,可以滿足人體補(bǔ)鋅的需要。吃水果要注意不要空腹,飯后吃1~2小時(shí)更好。多吃含鋅豐富的蔬菜、植物性食物。蔬菜、含鋅量高的植物性食物是豆類、花生片、小米、蘿卜片、大白菜等。
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成人補(bǔ)鋅吃什么鋅缺乏在臨床上是比較常見的問題,缺陷可以引起人體多種生理代謝紊亂。輕度的缺鋅可以多吃一些含鋅多的動(dòng)物類食物,中重度的缺鋅可以服用補(bǔ)鋅的藥物,比如硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅。