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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4142次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 61160次

• 糖尿病能吃什么飯
  糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足，或者是胰島素抵抗而引起血糖升高的一種綜合征。糖尿病的病人在主食上面主要推薦吃一些干的，比如像米飯，饅頭，雜糧飯，粗糧，而不推薦吃稀的，比如面條，粥。因?yàn)楹笳呱堑闹笖?shù)高，餐后血糖容易升高。但是吃所有的東西都要注意量，因?yàn)榉彩侨梭w提供熱量的食品都可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而葡萄糖是細(xì)胞最重要的能量來源，所以嚴(yán)格來說所有食品都是升糖的食品，只不過升高血糖的速度不盡相同，而只有胰島素可以降低血糖，所以沒有可以降糖的食品。糖尿病人飲食關(guān)注的主要還是一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以使血糖緩慢上升的食物，當(dāng)然還有一天食物的分配和總熱量，某些代糖產(chǎn)品不好被人體吸收，可以用來調(diào)節(jié)食品的口味。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-10-13 7130次

• 糖尿病要吃什么飯
  糖尿病的患者在飲食上一定要注意控制好，避免熱量超標(biāo)。如果熱量超標(biāo)，有可能會(huì)對(duì)血糖的控制是十分不利，而且盡量不要喝粥類，因?yàn)橹囝惾菀紫c吸收，容易導(dǎo)致餐后的血糖急劇升高，對(duì)于血糖的控制也有可能會(huì)造成不利影響。糖尿病患者可以多吃綠色的蔬菜，比如說像小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，木耳，黃瓜，冬瓜，西紅柿等都是可以。另外，也可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，比如說像玉米面，蕎麥面，燕麥，薏仁等都是可以。同時(shí)還應(yīng)該要注意，在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诓秃笠恍r(shí)之后，這個(gè)時(shí)候身體的血糖是處于最高的這樣狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)有利于血糖的控制。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-01-06 4488次

• 糖尿病吃什么飯好
  病情分析：糖尿病患者的主食盡量是以雜糧為主，不要吃過多的細(xì)面，會(huì)使血糖波動(dòng)過大。要適當(dāng)?shù)慕档椭炯疤妓衔锏暮浚梢蕴岣邇?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。同時(shí)還要多吃些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果來搭配食用，補(bǔ)充維生素和纖維素。血糖平穩(wěn)的時(shí)候，兩餐之間可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果。意見建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入，平衡膳食。建議少食多餐，每餐大概在七分飽左右，不要暴飲暴食，也不要過度饑餓，都不利于血糖的控制。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒跄土\(yùn)動(dòng)來消耗熱量，控制血糖。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-10 1101次

• 糖尿病吃什么飯調(diào)理？
  病情分析：糖尿病吃飯調(diào)理需要做到粗細(xì)搭配合理，吃些米飯或者是饅頭，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦w麥或者是紅豆以及燕麥等食物，還要增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如瘦肉或者是魚肉等食物，保持膳食攝入均衡。意見建議：糖尿病可以通過飲食調(diào)節(jié)，病情比較嚴(yán)重的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降血糖的藥物治療，比如二甲雙胍。保持健康的作息習(xí)慣，做到早睡早起，堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-10 602次

• 糖尿病要吃什么飯
  糖尿病患者要控制每天攝入食物的總熱量，可用燕麥、麥片、玉米面等低熱量高纖維的食物代替主食。避免暴飲暴食，應(yīng)少食多餐。禁止食用高糖、高碳水化合物、高熱量的食物。糖尿病患者要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。如發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物或胰
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 糖尿病的吃什么飯好
  糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)和健康脂肪為原則，合理選擇食物，以維持血糖穩(wěn)定。以下是為糖尿病患者提供的飲食建議：1、低糖飲食糖尿病患者應(yīng)減少糖分?jǐn)z入，避免食用高糖食物，如甜點(diǎn)、糖果等?？蛇x擇低糖水果，如蘋果、橙子、柚子等，作為
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次