問腳扭傷一年了走路久了還會痛咋辦
病情描述:
腳扭傷一年了走路久了還會痛咋辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳扭傷一年之后,走路久了還會痛,應(yīng)該避免過度活動,避免勞累,注意休息。受傷后一年多,走路久了還會出現(xiàn)疼痛說明腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后,損傷還沒有完全恢復(fù)。
意見建議:
這種情況建議及時到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查,了解目前踝關(guān)節(jié)的具體狀態(tài),疼痛的具體原因。然后,再給予對癥治療。病情就應(yīng)該能夠盡快的康復(fù)。注意休息,保證充足的睡眠時間。
病情分析:
這種情況下的疼痛,要積極的減輕體重,避免長時間的站立行走,避免劇烈的體育運(yùn)動鍛煉,要穿稍微緊一點(diǎn)的鞋子,可以使用彈力繃帶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
意見建議:
建議可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。在飲食上,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物。注意保暖,避免受涼。
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