問香蕉黃瓜加蜂蜜榨汁晚上喝可以治便秘嗎
病情描述:
香蕉黃瓜加蜂蜜榨汁晚上喝可以治便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
香蕉黃瓜加蜂蜜榨成汁和有利于緩解便秘的現(xiàn)象,因為這些食物都能夠潤腸通便,促進排便。有便秘的現(xiàn)象,平時可以適量的多喝一些鮮果汁。
意見建議:
有便秘這種癥狀,平時應該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣才有利于緩解癥狀。平時注意不要吃辛辣刺激性的食物,還應該注意多運動,能夠促進胃腸蠕動,促進排便。
病情分析:
晚上喝香蕉,黃瓜加蜂蜜榨汁是可以治療便秘的。長期便秘的癥狀的人可能會是胃腸功能不好,香蕉、黃瓜和蜂蜜有潤腸通便、促進胃腸蠕動的功效。
意見建議:
建議每天保證蔬菜水果以增加纖維素的攝入,主食不要過于精細,可以適當?shù)某孕┐旨Z,堅持每天2000毫升的飲水量,特別是每天早上起來喝一杯溫開水,減少辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,多喝一些腸道益生菌。
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