問(wèn)孕婦可以吃麻魚(yú)嗎
病情描述:
孕婦可以吃麻魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃麻魚(yú),麻魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠提高孕婦的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,而且麻魚(yú)中含有豐富的DHA,能夠促進(jìn)胎兒的大腦以及視力的發(fā)育,提高智力,但是一次性不要吃的太多,以免引起消化不良。
意見(jiàn)建議:
孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不能單一的只吃魚(yú)肉,還要保證新鮮的蔬菜和當(dāng)季水果的攝入,飲食粗細(xì)搭配、少吃多餐,這樣營(yíng)養(yǎng)才能夠全面,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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