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• 怎樣能瘦腿和屁股

  腿部以及屁股的地方脂肪比較多的話，通常采取的是吸脂的方法來(lái)進(jìn)行有效的改善。吸脂一般情況下是需要進(jìn)行全麻手術(shù)的，像大腿和屁股的區(qū)域，都是屬于吸脂范圍比較廣的，不可以選擇局麻的方法。在吸脂之前，需要進(jìn)行身體調(diào)整，不可以在感冒期間或者是在例假期間進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)槿槭中g(shù)畢竟會(huì)讓身體發(fā)生狀態(tài)的變化，越健康的身體能夠耐受全麻手術(shù)的能力就會(huì)越強(qiáng)。在吸脂之后，需要穿塑身衣，可以讓腫脹程度減輕，也可以讓身體吸脂部位得到良好的形態(tài)的重塑，不至于吸完脂之后變成坑坑洼洼的，或者是出現(xiàn)反彈。但是穿塑身衣需要三個(gè)月左右的時(shí)間，才能夠維持吸脂的效果。

  

  01:52
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1202次

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對(duì)女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個(gè)方面進(jìn)行瘦腿：1、運(yùn)動(dòng)：可以每天300個(gè)蛙跳運(yùn)動(dòng)，或者每天高抬腿動(dòng)作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動(dòng)作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅(jiān)持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對(duì)腿脂肪過(guò)多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅(jiān)持每日營(yíng)養(yǎng)餐。3、適當(dāng)藥物減肥：對(duì)于過(guò)于肥胖的患者，可以適當(dāng)?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的。總之：想瘦腿，最好的方式，就是運(yùn)動(dòng)加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2270次

• 筋膜槍可以緩解肩周炎嗎
  筋膜槍是可以緩解肩周炎的，因?yàn)榧缰苎字饕怯捎谘装Y導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)局部軟組織出現(xiàn)黏連。所以，筋膜槍的震動(dòng)可以使得黏連松解，從而達(dá)到治療肩周炎的效果。除了使用筋膜槍來(lái)緩解肩周炎外，還可以輔助一些其他物理治療像微波治療、體外沖擊波治療等，都可以有效的緩解肩周炎。同時(shí)，還可以服用一些非甾體類抗炎藥，像塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛。肩周炎的患者在治療的同時(shí)，自身還需要加強(qiáng)肩部的功能鍛煉，這樣可以使黏連的軟組織得到松解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-10-10 9289次

• 針灸能瘦腿嗎
  在臨床上針灸是能夠瘦腿的。針灸不單單可以瘦腿，還可以減少人體其他部位的脂肪，可以根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行辨證論治、辨證選穴以及辨病選穴等。肥胖往往是因?yàn)槠⑻撎禎袼鶎?dǎo)致的，針灸治療主要是以健脾祛濕，對(duì)于腿粗也可以應(yīng)用針灸的方法來(lái)瘦腿，比如根據(jù)情況可以選擇相關(guān)的穴位，臨床上常常會(huì)選擇中脘穴，三陰交穴，足三里穴以及腿部的其他穴位，包括上巨虛，下巨虛，條口穴，豐隆穴等穴位進(jìn)行治療都可以起到很好的瘦腿效果。同時(shí)患者應(yīng)該控制飲食，進(jìn)行體育鍛煉，比如清淡飲食，多吃蔬菜，少吃肥甘厚味的油膩食品，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，游泳，騎自行車等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-15 5387次

• 筋膜槍能瘦腿嗎
  筋膜槍可以輔助瘦腿，沒(méi)有直接瘦腿的功效，筋膜槍通過(guò)高頻震蕩，可以使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛等作用，可以達(dá)到輔助瘦腿的作用。如果腿部的脂肪比較多，建議通過(guò)抽脂術(shù)進(jìn)行治療，可以有效的祛除多余脂肪，如果腿部肌肉比較多，可以通過(guò)注射瘦腿針進(jìn)行治療，達(dá)到想要的治療效果。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 2810次

• 筋膜槍治療筋膜炎疼嗎
  病情分析：筋膜槍治療筋膜炎也是比較常見(jiàn)的治療方式，筋膜槍槍可以震動(dòng)肌肉深層，減少局部組織張力，緩解疼痛促進(jìn)血液循環(huán)，可以用于治療筋膜炎引起的疼痛，功能活動(dòng)障礙，筋膜炎疼痛的可以用。意見(jiàn)建議：預(yù)防筋膜炎，首先要保持局部的血液循環(huán)暢通，避免長(zhǎng)時(shí)間站立就做，積極的治療局部炎癥，平常運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛，局部也可以采用理療熱敷針灸或者穴位注射緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-08 3904次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍不可以瘦腿。如果想要瘦腿可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、吸脂手術(shù)、瘦腿針改善。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車以及游泳，能夠消耗掉體內(nèi)的熱量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，同時(shí)還有將身體內(nèi)的毒素排出體外，有利于瘦腿。2、吸脂手術(shù)：再做吸脂手術(shù)前首先要注射麻醉劑，然后將吸脂液注射到脂肪層，能夠快
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-29 1457次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍一般不可以瘦腿。筋膜槍是一種按摩、放松肌肉的工具。筋膜槍本身并不具備直接瘦腿的功能，主要作用是通過(guò)高頻振動(dòng)來(lái)放松肌肉，緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉緊張和疲勞。對(duì)于因運(yùn)動(dòng)過(guò)度而緊繃的腿部肌肉，筋膜槍確實(shí)能夠提供一定的舒緩和放松，從而幫助改善肌肉線條
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-08-09 0次